● Table of Contents : 自分が[かわいい大切なものだと思っているもの]を利用する
自分が[かわいい大切なものだと思っているもの]が、ゴマちゃんのぬいぐるみだとしましょう。
■Amazon.co.jp: ゴマちゃん: おもちゃ
[ゴマちゃん]をギューッと抱きしめて、「ゴマちゃん好きよ」と言ってください。
胸をキュンキュンさせるように意識して、「ゴマちゃん好きよ」を繰り返しおこなってください。
[ゴマちゃん]と[自分]は、同じように尊とうといのだと、強く強く思ってください。
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