岸谷蘭丸先生の勉強法

Tue, 09 Jun 2026 20:25:15 +0900

タイマーは、バイブレーション機能がなければ意味がない

自宅で長時間学習を続けるのは難しいので、勉強体制は［移動式スタイル］で統一する必要がある。
例えば、図書館、塾の自習室、ファストフード店、フードコート、カフェ、電車内などを転々とする移動式だと適度に休憩が入るため、結果として長時間の学習ができるようになる。
フラッシュカードなどを高速で回す勉強法は、目と脳への負荷が高いため、長時間の連続した学習は無理である。適度に学習を分散させる必要がある。
音読は、目と脳と生態への負荷が高いため、長時間の連続した学習は無理である。適度に学習を分散させる必要がある。
［護りの勉強］と［攻めの勉強］とを交互にするなど、脳の同じ箇所を使い続けることは避けるのがよい。
また場所を移動すると気分が変わり、新しい気持ちで勉強を開始することができる。
したがって、勉強体制は［移動式スタイル］で統一する必要がある、といえる。
外で勉強する場合には、静寂の中で、あるいは、地下鉄や電車のトンネル内などの喧噪の中で、時間管理をすることになる。
それには、タイマーは小型であり、かつ、バイブレーション機能がなければならない。
［移動式スタイル］では、音の出るもの、携帯性の低いものは、タイマーとして役に立たない。
■セイコー SSBJ027 [ストップウオッチタイムキーパービブ]
- 同一デザインの黒いもの〔以下〕には、バイブレーション機能がない。
- ■セイコー SSBJ025 [ストップウオッチタイムキーパー]
それから、ポモドーロ・テクニックは、あくまでも手段である。
勉強では、25分以内には終わらないタスクも多々ある。
しかし、一定の時間を集中タイムとし、休憩インターバルを経て、次の集中タイムに入るやり方そのものは、疲労困憊による勉強の継続不能を防止する、とても合理的な方法である。

岸谷蘭丸先生の勉強法

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【核心的主張】：勉強で結果を出すためには、現状と原因を細分化して傾向と対策を練る効率化と、怠惰な自分を前提にタイマーで時間を計りながら定量的な小目標をこなすモチベーション管理の２軸が不可欠である。

現状という事実は１つしかないが点数に結びついている原因は細分化されて多数存在する on ゆきんこの勉強法

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