🟩 もくじ

札幌ドームは、[コンクリート床に直接、人工芝を取り付けただけの地面]である

  • 栗山英樹前監督は、札幌ドームのフィールドについて、[コンクリート床に直接、人工芝を取り付けただけのフィールド]だと、選手が足首・膝・股関節・腰などの関節を悪くするので、[土のフィールド]に改めて欲しいと札幌ドームに要請した。
  • しかし札幌ドームは応じず、日本ハムファイターズは、北海道の北広島ドームを本拠地にした。
  • 床が堅いと、膝・股関節・腰などを痛める。例えば、ヘーベルハウスなどのALC建築も、あれは床が堅くて、学校の鉄筋校舎のようであり、ぜんぜんダメだ。
  • ヘーベルハウスなど、床が堅い住宅で、例えばコーギーやダックスフントの短足犬を飼うと、短足犬がソファーから飛び降りた拍子に骨折するなどの事故がよくある。
  • ヘーベルハウスは、丈夫だけれども、住人にとっては最悪だ。
  • 床材を踏んだとき、ある程度、たわみが発生しなければ、人間や動物が足首・膝・股関節・腰などの関節を悪くするので、やはり基本は木造住宅が好ましい。

■【札幌ドーム】ドームツアーで普段見られない施設を見学し展望台からの景色を楽しもう! | 札幌&大通公園 観光・旅行情報ガイド サポカン
■エスコンフィールド北海道の場所はどこ?アクセス方法やオープン日と駐車場情報も!  | ラベイユBlog

人工甘味料アスパルテーム、WHO機関が初めて発がん可能性リスト掲載へ=関係者 | Reuters|[調味料・カッコ・アミノ酸等]という表記は化学調味料である[グルタミン酸ナトリウム]=[MSG(monosodium glutamate:モノウソディアム・グルータメイト)]という頭痛・神経疾患・緑内障その他の疾患を誘発する可能性をもつ有毒物質であり、その代表格が[味の素]とよばれる[うまみ調味料]である

■トッポさんはTwitterを使っています: 「アスパルテーム、ネオテーム、スクラロース、アセスルファムKなどの人工甘味料の開発に携わった研究者が「カロリーゼロだからダイエットに良い」とメーカーが宣伝している人口甘味料が何故危険なのに普通に世界で販売してるかを語りました。 アメリカの政治的な圧力です。… https://t.co/dNhKA91VEk」 / Twitter

人工甘味料アスパルテーム、WHO機関が初めて発がん可能性リスト掲載へ=関係者
By Reuters Staff
1 Min Read
[ロンドン 29日 ロイター] - 世界で最も普及している人工甘味料の1つである「アスパルテーム」が、世界保健機関(WHO)傘下の国際がん研究機関(IARC)によって7月に初めて「ヒトに対する発がん性を持つ可能性」のリストに掲載される。事情に詳しい2人の関係者が明らかにした。
アスパルテームは、コカ・コーラのダイエット・ソーダやマースのエクストラ・チューインガム、スナップルの幾つかの飲料などさまざまな製品に使われている。
IARCの方針は今月、外部専門家の会合によるリスク評価を経てまとめられた。
アスパルテームの使用を巡っては、WHOと国連食糧農業機関(FAO)の合同食品添加物専門家会議(JECFA)も別途審査を行っており、IARCと同じ7月14日に結論を発表する見通しだ。
JECFAは1981年以降、1日当たりの摂取制限量を守ればアスパルテームは安全だとの見解を示し、米国や欧州の規制当局も同じ考えを共有してきた。
こうした中で業界関係者や規制当局者は、IARCとJECFAが同時に改めてアスパルテームの評価をすることで混乱が生じる事態を懸念している。
*動画を付けて再送します。
私たちの行動規範:トムソン・ロイター「信頼の原則」

引用元: 人工甘味料アスパルテーム、WHO機関が初めて発がん可能性リスト掲載へ=関係者 | Reuters

あなたのヒザがお悪いのはコンクリートのフローリングの床を、ヒザをつっぱらかって歩いているから

  • ドスドス歩くべからず。猫足でそろりそろりと、忍者のように歩くべし。
  • 室内で飼っている犬、猫が脚を骨折したり、股関節(コーギー、ダックスフントなど)をダメにしたりするのは、床にクッション機能がない状態で、犬が飛び跳ねているからです。
  • 骨芽細胞には圧迫刺激が必要です。しかし、過剰な圧迫刺激は、微細な骨折を生んでいきます。日々、知らぬ間に小さな骨折をしているのです。たぶんそれが、疲労骨折と呼ばれるものでしょう。
  • できれば、木造住宅の[適度にたわむ床]のお部屋に切り替えましょう。
  • クッション性の高い、厚みのある床材を選んで、その上を歩きましょう。
  • ヘーベルハウス等ALCの住宅に住んでいる動物、人間は、だいたいヒザ、股関節、足首をやっちまいます。
  • それはヘーベルハウス等ALCの住宅は、マンションなどのコンクリート住宅と同じく、床にクッション性がないからです。
  • ヘーベルハウス等ALCの住宅、あるいは、マンションなどのコンクリート住宅において、フローリングの部屋は、あなたのヒザ、股関節、足首を痛めつけ、疲労骨折を生んでいきます。
  • マラソン選手がみな、疲労骨折していますよ。 アスファルトの道路、コンクリートの道路を走ることで、脚の骨を痛めていますよ。
  • ジョギング、ウォーキングに使うシューズは、靴底にクッション性の高い素材を採用した、けっこう高めの靴にしてください。
  • あなたは妖精・精霊から日本人に生まれ変わったのかもしれません。
  • 妖精・精霊から日本人に生まれ変わった人たちが、龍体に戻る必要があることを思い出してくれないと、マズいわけです。 龍たちが[妖精・精霊から日本人に生まれ変わった人たちを早く気づかせてくれ]と、泣きそうになって、私たちに訴えかけているのだそうです。 気づいてください。
  • そして、健康と魂の[成長・進化]のために、次の果物・野菜を食べてください。 イチゴ、トマト、柿、レモン(宇宙から来た食べ物)、ブドウ、アボカド、リンゴ、プラム、豆(種類は何でもいい|自然のもの)。
  • そして、次の酵母パワーの発酵食品を飲食してください。 《1》[塩麹などの麹の食品・飲料]、《2》[くずもち乳酸菌を使って小麦を発酵させた白い三角のくずもち(くずからつくった透明なもちではない)]、《3》[自然に発酵したワイン(ぶどう酒)]、《4》[豆乳ヨーグルト]
  • 南フランス、イタリアの食生活、いいかえれば、地中海料理。 地中海料理は、和食よりも身体にいい。 つまり、アクアパッツァなど魚介類と野菜とオリーブオイルを中心とした料理。 地中海料理を深掘りすることが健康を得る道。
  • CanonがRFマウント(Canon)において、APS-Cカメラ(要はRFマウント版のEOS Kiss等)を出す動きを見せている。 美肌モードとかが搭載されたら、買うのもいいかもしれない。 必然的に、EF-Mマウント(Canon)つまりEOS Mシリーズはディスコン(開発停止)になる危険性がある。 ただし、EF-Mマウントのボディ、レンズは、そもそもリセールバリューは、無いも同然なので、壊れるまで使い倒すしかない。 EOS Mはイメージセンサーがいまいちであり、あんまりキレイに撮れない。 安く上げたい場合は、EOS 90Dなど、EFマウント(Canon)のAPS-C機の新品または中古を狙うのがよいかもしれない。 EOS 90Dは、配信用カメラとしてもすぐれている。 EFマウントの中古レンズは、在庫が多い。
  • なお、SONYもAPS-Cレンズを出すらしい。
  • ゲームに溺れるな。

5月の末頃に世界的に生物兵器が撒かれて一時的にパニックになるけれども、人類の進化によって、この生物兵器の被害を乗り越えることができる

日本人は龍の身体に戻り始めている|日本列島も龍体であり、私たちも龍の生まれ変わりであろうと、容易に想像がつくだろうと思う

■【免疫力Up】宇宙人に聞く免疫力アップ! 第38話 宇宙人と私。。。 バランスを整える 全てをアップデート 伊邪那美命さま 玉依姫命さま
■【安全を守る】混乱パニックのエネルギーを浄化する! なぜ人はウィルスでパニックになるのか 古い記憶を浄化する 黒龍
■龍さんからメッセージもらえるかドキドキLive 今日のメッセージは「龍達と共にマイナスエネルギーに負けない革新的進化を目指せ!」私達が目指すアセンションの方向性の鍵は龍 【今日のエッセンス12/4】
■16.【支配】神々の遣いの正体とは プレアデスが日本人へ行うコントロールの数々 宗教や文化を利用した不正契約 龍神は神でも聖獣でもなかった
■第1話 そろそろ宇宙人の話をします 宇宙人と私。。。 宇宙人との生活 身体を皆で共有 宇宙戦争 救出 ピアノ 龍
■第2話 宇宙人とお仕事してます! 宇宙人と私。。。 宇宙人が来てくれた 宇宙記憶 ピアノ ヒーリング 龍 騏驎 天使

人間恐怖や対面恐怖症の原因

■前世で妖精だった人の傾向と特徴 美しい妖精達の歴史 人間恐怖や対面恐怖症の原因 妖精時代の記憶かも
■「繊細で人一倍傷付きやすい妖精や精霊達の魂」大好きな魂と共に生きる 龍達と生きていた光の存在

■【HSP(Highly Sensitive Person)】Happy Homevillage Channel 〜私はもっと私を好きになれる〜
/▼/■【RSS】【HSP(Highly Sensitive Person)】Happy Homevillage Channel 〜私はもっと私を好きになれる〜

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■「いつまでも幸せになれない精霊の魂が地球で人間として幸せに生きるために」 魂の癖を知る 人として生きる自覚を持つ 人生を創るために注意する事
■「1人で苦しみを抱える精霊の魂の人間」 大人の世界の闇から妖精達を守る魂 封印された能力と記憶 深い諦めと絶望の原因とは
■前世精霊だった人の特徴と傾向 真面目で控えめ 諦めと絶望が強い 責任を感じすぎ動けなくなる 妖精達のお世話をしてしまう
■「妖精の魂が地球でしっかりと生きるために」繊細で弱すぎる訳 怖がりは仕方ない 妖精達を皆で守らなければいけない理由とは
■「生きにくい妖精の魂の人間」 人間社会に馴染めない 逃げるが勝ち 優しすぎて弱い人
■前世で妖精だった人の傾向と特徴 美しい妖精達の歴史 人間恐怖や対面恐怖症の原因 妖精時代の記憶かも
■「前世で妖精や精霊だった人達の特徴」人間になる前は皆違う存在だった 強く生きられない自分はダメ? 魂の質によりタイプは全く変わる 日本人の前世は美しい
■「繊細で人一倍傷付きやすい妖精や精霊達の魂」大好きな魂と共に生きる 龍達と生きていた光の存在
■「日本に集まる古い魂の特徴」 愛なる日本人の特徴とは 生きにくいのはダメな事ではない 心が優しすぎる人達へ 個で生きるのが難しい人々
■「化石のような魂が日本人になった? 」 とんでもなく古い魂達 魂の起源 あなたはいつ誕生しましたか
■「はじめに」 魂の壮大な物語 失ったStoryを思い出す 古い記憶 宇宙で生きていた頃

生理が上がったら骨が弱くなる(閉へい経けい後ご骨こつ粗そ鬆しょう症しょう)

  • 女性が妊娠すると歯や骨が弱くなるのは、女性の歯や骨に蓄積されてきたカルシウムを、子宮の我が子に分け与えるからです。
  • 歯や骨、とくに骨が[カルシウム代謝のバッファ(緩かん衝しょう装そう置ち)、そしてストレージ(貯ちょ蔵ぞう庫こ)]として、大きな役割を演じています。 骨はカルシウムを蓄えており、身体の内部でカルシウムが不足すれば、骨を溶かしてカルシウムをおぎなうのです。
  • したがって、骨がカルシウムを多量に蓄えている状態([骨密度貯金]=[カルシウム貯金]の豊富な状態)が理想です。 この理想に近づくためには、骨に圧迫刺激(造骨命令の発信源)を与える運動([歩く、走る、飛び跳ねる]を中心とした運動)をすることです。
  • 骨が圧迫刺激を受けると、骨が電気パルスが発生させ、その電気パルスが骨芽細胞に[骨を作りなさい]という命令を出すことになるがゆえに、ジョギング、ウォーキングなど([歩く、走る、飛び跳ねる]を中心とした運動)を行なうと、骨密度が高まっていくわけです。 [ヤギの子]や[人間の子供]が飛び跳ねたがるのは、ヒザや股関節などがウズウズ・ムズムズするからです。 これは、骨に圧迫刺激(造骨命令の発信源)が欲しいので[飛びはねなさい]と、身体の細胞が命令を出しているからでしょう。
  • 《1》[カルシウム、マグネシウムをバランスよく摂取する]、《2》[骨に圧迫刺激を何度も与え、骨芽細胞に造骨命令を出し続ける]ことによって、骨密度が高まっていきます。
  • ■H30.11.15.pdf

骨の中身は常に変化している(市報のだ11月15日号掲載)
ページ番号 1018425 更新日  令和1年6月18日 印刷
監修者の柳田信也先生の写真
(監修:柳田信也先生)
東京理科大学の准教授、柳田信也先生にお聞きしました。
骨の中身は常に変化している(PDF版) (PDF 663.6KB)新しいウィンドウで開きます
体内にある”カルシウム銀行”
私たちの身体は、基本的に206個(数個程度の過不足がある人は珍しくありません)の骨で構成されています。骨は体重のおよそ15~18%前後の重量があり、筋肉と同様に主要な身体の構成要素となっています。その骨という組織の働きを考えたとき、多くの人が“身体を支える”ことや“動くための基礎”となっていることをイメージするのではないでしょうか。さらに詳しい人は、骨髄で“血液を作る場所”と答えるかもしれません。一方で、「骨の働きはカルシウムの貯蔵である」と答える方はどれほどいるでしょうか。骨を丈夫にするためにカルシウムを摂るというイメージは多くの人が持っていると推察されますが、貯めておくために摂っているとは思っていないように感じます。実はこのカルシウムの貯蔵庫としての骨の働きは、私たちの生命を維持するためにとても重要なものとなります。

私たちの身体は、水素や酸素、窒素などの有機物とナトリウムやマグネシウム、カリウムなどの無機物によって構成されています。カルシウムは人体を構成する無機物のひとつであり、人体に豊富に存在します。ナトリウムやマグネシウムなど他の無機物と特別な違いを感じることはないかもしれませんが、カルシウムは体内では非常に特異性を持った物質なのです。骨の無い動物はいますが、体内にカルシウムを持たない動物は存在しません。

私たちの体内のカルシウムの99%は骨の中にあり、残りは血液などの細胞外液、または筋肉などの細胞内に存在しますが、それは極めてわずか(1%程度)であると言われています。このたった1%しかない細胞内外のカルシウムではありますが、この細胞外と細胞内のカルシウム濃度が我々の生命維持に極めて重要なのです。その昔、ロンドンでカエルの心臓を使った実験を行った際に、ロンドンの水道水で作った生理食塩水では心臓が動いたが、蒸留水では動かないということがあったそうです。あとになって、ロンドンの水道水に含まれる謎の成分がカルシウムであることがわかりました。たまたまロンドンの水道水に含まれていた汚れ成分がカルシウムの生体における重要性を解き明かしたのです。つまり、カルシウムは単なる骨の材料ではなく、生命の根幹を支える重要な物質であると言えます。その重要な働きは、細胞外(主に血液中)と細胞内の濃度のバランスが極めて精密に保たれることによって守られています。さまざまな要因によって、血液中のカルシウム濃度が下がりそうになると、すぐに骨からカルシウムが血液中に分泌され、この濃度バランスが保たれます(平衡)。そして、血液中のカルシウム濃度が保たれることによって、細胞内のカルシウム濃度も一定に保たれるという仕組みになっています。骨に蓄えられているカルシウムは単に骨を形作っているわけではなく、骨は必要に応じてカルシウムを納め、貯蔵し、引き出すという“カルシウム銀行”のような働きがあるのです。そして、血液はカルシウムにとってお財布のようなものです。これこそが意外と知られていない骨の重要な働きであると言えます。
骨はカルシウム銀行の図
骨はカルシウム銀行
骨は常に生まれ変わっている(骨形成と骨吸収)
私たちの骨は、成人になり、成長が止まったあとにおいて、高齢になるまで変化しないと思われがちですが、実は常に骨の中身は新しいものに入れ替えられています。我々の骨は常に新陳代謝が活発に行われているわけです。これを骨のリモデリングと呼びます。この新陳代謝の過程では、まず骨を壊す働きをする“破骨細胞”が骨を吸収(骨吸収)します。そして、骨を作る働きをする「骨芽細胞」が、破骨細胞によって吸収された部分に新しい骨を作る(骨形成)のです。骨は、2~5か月かけて作り直され(リモデリング)、1~4年周期でこれを繰り返すと言われています。また、1年間でおよそ20%の骨がリモデリングされていると言われています。
骨のリモデリングの図
骨は1年間でおよそ20パーセントもリモデリングされています
このリモデリング、つまり骨形成と骨吸収のバランスが崩れるといわゆる骨粗しょう症となります。この骨形成と骨吸収は、骨細胞自体がそれぞれの細胞と情報のやり取りをすることによって、バランスが保たれていることがわかっています。骨細胞は、骨を丈夫に保つために、自らが現場監督になり、新たな骨の形成や古くなった骨の回収を指揮しているのです。最近の研究では、この指令に使われる生体内での物質も発見され、骨がフレッシュに維持されるメカニズムが解明され続けています。
骨吸収と骨形成の仕組みのイラストがあります
骨吸収と骨形成の仕組み
骨の発育・発達・加齢による変化
前述したとおり、成人の骨は基本的に206個ありますが、乳幼児期の骨の数は300~350個あります。骨の数は成長と共に減っているのです。なんだか不思議な感じがしますが、これは、癒合といって、骨と骨がくっついてひとつの大きな骨になりながら成長の過程を歩んでいくことが原因です。特に、頭がい骨や手腕骨(手指や手首の骨)、骨盤でよくみられる現象です。骨一本一本の成長に目を向けてみると、乳幼児期の骨は軟骨成分が多くあると言われています。そこに血流が生まれ、カルシウムが運ばれると軟骨の石灰化(骨化)が始まります。この石灰化は骨の中心に近い部分から起こることがわかっており、骨の両端は軟骨組織が成長の過程の中でも遅くまで残ります。子どもの骨が衝撃に弱いのは、この両端の軟骨(骨端軟骨)が多く残っているからです。余談ですが、幼少児が高いところから飛び降りたり、必要以上に強い衝撃を骨に加えたりすると、この骨端軟骨の傷害の原因となりますので、注意が必要です。成長するにつれて、骨端軟骨部分にも血流が生まれ、カルシウムの沈着が起こり、骨端軟骨も骨化していきます。そして、15歳から18歳ぐらいまでで骨の成長は終わります。
骨密度の経年変化のグラフ
骨密度の経年変化(骨粗しょう症の予防と治療ガイドライン2015より抜粋)
成人の骨が、一定ではなく常に変化していることは前述したとおりです。私たちの骨の量は、20歳前後をピークとし(最大骨量)、40歳から50歳ぐらいまでその量が維持され、それ以降は加齢に伴い、骨量が減少していきます。加齢に伴い前述したような、骨形成と骨吸収のバランスが崩れ、骨形成量を骨吸収量が上回ってしまうためにおこると考えられています。
骨粗しょうの年代別の図
骨粗しょう症の年代別と部位別の割合
特に、女性は骨量維持と女性ホルモン分泌に関連が認められるため、閉経後に急激に骨量が減少していくことがわかっています。骨量、いわゆる骨密度が低下し、転倒などによって骨折のリスクが高まっている状態を骨粗しょう症と呼ぶのは皆さんご存知だと思います。加齢に伴う骨量の低下は、明らかに骨粗しょう症の有病率と強く相関し、男女ともに加齢により有病率の上昇が認められ、その上昇度は男性よりも女性が極めて高い値を示します。骨粗しょう症は女性の方が非常にリスクの高い病状であると言えます。
骨粗しょう症の男女別の図
骨粗しょう症有病率の性と年代別分布と女性の骨密度の変化のグラフ
骨の中に電気が流れる!?(衝撃によって強くなる骨)
骨に電気のイラスト
骨に電気が流れると骨が強くなる
骨粗しょう症予防の具体的な方法を考える前に、骨を強くする方法を考えてみましょう。骨を強くする、つまり骨形成を促進する方法は存在します。そのことに関わるのは、何と骨の中を流れる電気です。神経の伝達に電気が関わることは良く知られていますが、骨の形成に電気が関わることはあまり知られていないのではないでしょうか。さらに、この骨の中の電気が骨形成を促進するという現象を学術的に証明したのが日本人だということはもっと知られていないでしょう。骨に圧力が加わると、骨形成が促進されるという研究成果は、保田岩夫先生(京都府立大学)によって報告された「骨の圧電気現象」と呼ばれる世界に誇るべきものです。この電気を発生させるための圧力、つまり骨に与える衝撃が骨を強くするカギとなります。私たちの骨は、衝撃を受けることによって強く生まれ変わることができるのです。特に我々の骨格においては、長軸方法の衝撃を受けることが重要です。骨の圧電気現象は、骨に関する医学を大きく転換させ、現代では骨折などの治療で骨に電気を流すこともあるようです。これらの研究はいまだ発展を続けており、更なる発見があることが期待されます。
骨粗しょう症にならないためには(日本人のカルシウム不足と運動の重要性)
さまざまな観点から、骨について述べてきましたが、このコラムの本題は健康寿命の延伸ですので、大事なことはどうすれば骨粗しょう症を予防できるかということかと思います。最後にその点を考えてみましょう。
骨粗しょう症は、ホルモンバランスの乱れ、運動や栄養の不足、他の病気や薬の影響などによって、骨の新陳代謝(リモデリング)が崩れることが原因で起こります。前述したような女性ホルモンの減少は生理現象として不可避ですし、病気や投薬も意図的に変えることは困難です。それゆえ、骨粗しょう症の予防には、運動と栄養が重要となります。まず栄養については、これまで述べてきたとおり、骨の主要な構成要素であるカルシウムの摂取が重要であることは言うまでもありません。日本人の一般成人に必要なカルシウム摂取量は、年齢や性別によって異なるものの、一日当たり650~800mgです(日本人の食事摂取基準2015年版、厚生労働省)。ところが、かなり以前から日本人のカルシウム摂取量はこの基準に全く達しておりません。2016年の調査結果では、20歳以上のカルシウム摂取量の平均値は495mg/日であり、特に20代では412 mg/日と非常に低い値となっています(国民健康・栄養調査2016年版、国立健康・栄養研究所)。これは極めて悲観的な状態であると言わざるをえません。現状をよく理解し、食生活の改善が求められています。直接的なカルシウムの摂取以外では、特にビタミンDの摂取が骨量の増加には重要な役割を果たすと言われています。ビタミンDは、腸におけるカルシウム摂取効率を高め、さらには骨形成と骨吸収にも関連しています。カルシウムと合わせて摂取することで、より効率的な予防策となると考えられます。
日本人のカルシウム不足には、日本の土壌はミネラル分の少ない軟水が多く含まれていることなども影響していると考えられています。また、長く親しんだ食生活を大きく転換することは、食文化の観点からも大変困難なものです。やはり、骨粗しょう症予防には運動が最も重要となります。前述したように、骨は圧力が加わると電気が流れ、骨形成が促進されます。骨に力や衝撃を最も生理的な刺激として加えることができるのは運動に他なりません。学術的な研究成果においても、運動が骨を強くすることが明らかになっています。
トレーニング時間のグラフ
トレーニング時間の違うランニングトレーニングがラットの脛骨の骨密度に与える効果
実験モデルとして有益であるラットを用いた研究成果によると、11週間のトレッドミルランニング(ルームランナーのようなもの)を1日たった15分行っただけで、顕著な骨密度の増加が認められることがわかっています(七五三ら、体力科学:1990年)。また、若齢から高齢までのいろいろな年齢のラットに、ランニングやジャンプを行わせると若齢でも高齢でも大腿骨の骨量が増加し、特に骨に対する刺激が強いと考えられるジャンプでは、その増加はより顕著であることを示した研究もあります(Umemuraら、Journal of Sports Medicine:1995年)。これらの研究の成果は、運動をすれば骨は丈夫になるという客観的な事実を明確に示していると言えるでしょう。
ラットのグラフ
さまざまな歳のラットにおけるランニングとジャンプトレーニングと骨量
また、ヒトにおける研究でも、6か月間のさまざまな運動プログラムによって参加者の骨密度が顕著に増加することが明らかにされるなど(Simkin、Calcified Tissue International:1987)、運動による骨形成の促進を支持する研究成果が多数あります。これらの学術的成果は、極めて確からしく“運動で骨は強くなる”という論理をサポートするものであると言えます。
骨密度の変化のグラフ
運動プログラムに参加した人と参加していない人の骨密度の変化
骨を丈夫にする運動は
では、骨を丈夫にするためにどのような運動をすればよいでしょうか。それは、ここまで読んで下さった方は既にお分かりかもしれません。骨に充分な刺激を与える運動、つまり歩くことや階段を上ること、ステップを使うダンスなどさまざまなものに効果があると言えるでしょう。難しい場合は、歩くことから始めると良いかもしれません。
宅配の牛乳を毎日飲んでいる人よりも、重たい牛乳を毎日運んでいる人の方が骨密度は高い、という冗談があります。1日当たり1000歩から1500歩の歩数の増加を目指してみましょう。体という漢字の旧字体は、「體」と書きます。骨が豊なのが体です。いきいきとした生活を送る体を維持するために、しっかりと運動をして丈夫な骨を保っていきましょう。

引用元: 骨の中身は常に変化している(市報のだ11月15日号掲載)|野田市ホームページ

  • 妊娠可能な女性の場合、骨密度を[妊娠・出産・授乳]よりも前の段階で高めておくこと([骨密度貯金]=[カルシウム貯金]の豊富な状態にしておく発想)が必ず必要になります。 [妊娠・出産・産後+授乳など]によって、運動ができなくなり、その期間を2年間程度と仮定します。 2年間程度よりも前の段階で、妊娠・出産・授乳によって低下するであろう骨密度(血流を媒介として我が子にカルシウムを与えるせい)を、高めて[骨密度貯金]=[カルシウム貯金]の豊富な状態にしておく必要がある、ということです。
  • 以上のように、女性は妊娠した途端に、文字通り、身を削って子育てを始めるわけです。 つまり[女性がいなければ、人類が滅亡する]のだということです。
  • これを逆に捉えれば、女性が妊娠したときに、[その女性における身体に悪い食生活の蓄積]が、すべて子供に伝わるのだということです。 コーラやサイダーばっかり飲んで、カルシウムを尿としておトイレに流し続けてきた、骨の細い女性から生まれた子は、階段でコケてポキッといく、ひ弱な子になるかもしれません。 というより、コーラやサイダーばっかり飲んで、カルシウムを尿としておトイレに流し続けてきた、骨の細い女性ご自身が、階段でコケてポキッといくかもしれません。 女性の健康状態が、次世代をになう子供たちの健康を決定するのです。 不健康な食生活を送る女性には、しっかり自覚していただきたいです。
  • 日本人の人口は、4000万人のブロックが三個あるわけです。 日ひ月つき神しん示じでは、ブロックが一個しか残らない、と述べられています。 4000万人しか生き残らない、ということです。 もちろん、それは現在の私たちの観念からすれば、望ましい未来ではありません。 コロナワクチン接種によって身体を傷めている人でも、龍のパワーによって、生きながらえていただきたいです。 しかし、現実はどうなるかわかりません。
  • つまりは、コロナワクチン接種を受けていない人々を中心として、日本の人口が3分の1である4000万人になる、という説もあるわけです。 生き残った、妊娠可能な女性は、責任重大である、ともいえます。 もちろん、自由意志が尊重されますので、誰も何も強要するできません。 しかし、日本人が滅亡せんとするとき、女性が[我が身を大切にすることを通じて、次世代を大切にする]という決意をすることは、たいへんありがたく、尊敬するべき決意だといえるでしょう。 コロナワクチン接種を受けてしまった人たちは、もしかすると生殖能力が消失するかもしれないわけです。 生殖能力が消失した場合、生き残っても、その代で終わりです。 つまり、日本人が絶滅するかどうかの瀬戸際が近づいている。 きわめてヤバい状況である。 そういう自覚が必要な時代なのです。
  • さらに、女性には[赤子に母乳を与える役目]があります。 男性には、乳はあっても、母乳を出す機能がないため、赤子に乳をやることができません。 ですので、赤子を子供にまで育てるためには、乳の出る乳ち房ぶさをもつ女性が必ず必要になるわけです。 母乳は血液ですから、[女性における身体に悪い食生活]は、母乳を直接的に汚染し、赤子に悪い影響を与えます。 そういう意味で、女性の食生活の管理は、責任重大です。
  • 乳う母ばというものは、他人の赤子に代理で母乳を与える仕事です。 しかし、その女性において母乳が出るということは、その女性自身も産後であり、授乳期の赤子をもつ母親でもある、ということを含意しています。
  • いずれにしても、女性がいなければ、赤子は育っていくことができないのです。 それとともに、女性は血液を通じて、子供と直接つながる運命にあるので、妊娠可能な女性の食生活が、その国の国民の健康を決定づけるのです。 それは、女性の食生活が、その国や、その惑星の運命を決定づけるのだということです。
  • このように、生命活動における創造行為の主たる部分である[子供の身体を育てる]という領域を、おもに女性が担当しているわけです。 女性が滅びれば、人類が滅びます。 そのため悪魔は、女性を徹底的に弾だん圧あつ・抑よく圧あつ・攻撃してきました。 多くの職場では、女性が昇進に不利な立場に立たされています。 男だん尊そん女じょ卑ひや女じょ性せい蔑べっ視しなどが、社会の慣習として、あるいは、宗教的な掟おきてとして、厳しく定められてきました。 それは、女にょ人にん禁きん制せいの山、あるいは、相撲の土俵など、いろいろな部分に表れています。
  • 子宮頸がんワクチンのキャンペーンを、また厚労省が始めているようです。 悪魔の狙いはわかりますね?  日本人を殺したいわけです。 なぜ?  日本人が龍を復活させることによって、その龍がこの全宇宙を[愛]の世界に変えていくからです。 日本列島は龍体であり、日本人は龍です。

骨盤底筋群の鍛錬

  • 肛門を思いっきり締め上げる運動を一日300回やると、肛門とともに、膣口も、尿道口も、同時に締め上げられ、これら骨盤底筋群とその周辺のインナーマッスルが強化される。 これによって、身のこなしが軽やかに、そして鮮やかになり、出産や老化による尿失禁を防止し、性的感覚が増大する。 もちろん、男性を喜ばせる、内部の圧力も高まるので、その魅力によって、男性が離れられなくなる。 ということは、出産後の内部のゆるみも、未然に防止することができる、ということになる。 お皿を洗っているときにも、信号待ちをしているときにも、秘密でトレーニングをして、女子力アップだ。
  • それから、O脚にならないように、ウォーキング/ジョギングの中で、反復横跳び方向の筋肉も鍛えておく必要があります。 まっすぐ前に歩く、走るだけでなく、バスケットボールのように、前後左右に走ることを通じて、脚の筋肉を多方向から鍛えておきましょう。 脚の筋肉を使わずに、ヒザ関節に体重をかけて、ヒザをつっぱらかって立つ、そんなキミの立ち方だと、年齢を重ねるごとに、ヒザを確実にやっちまうよ。 脚に筋肉をつけて、ヒザを保護することを強く意識してください。
    • O脚というのは、年齢を重ねると、ヒザ関節が完全に外側へ向けて折れ曲がってしまい、歩行できなくなります。 そういうおばあさんが近所にいますけれども、両手に杖がないと進めません。 そして、膝には[銀色の金属]と[黄色い樹脂]でつくられた、補助具を付けています。
  • ジンバル歩きと呼ばれる、忍者のような歩き方がある。 よっちゃんの[恥ずかしいほうのジンバル歩き]を、誰も見ていないところで練習して、ヒザの上の筋肉を鍛えてください。
  • 社交ダンスなどのダンスレッスンを受けると、それが脚の総合的な鍛錬になるかもしれません。

■【ビギナー必見!】 恥ずかしくないジンバル歩きの方法
■【ジンバル撮影】身体の使い方ご存知ですか?安定したショットはこうやって撮る! DJI RSC2のジンバル使用

純銅製の食器に水を1日ほど入れておき[銅イオン水]をつくり、この[銅イオン水]を消毒液にする

純銅製の食器、つまり、純銅製のマグカップ、タンブラー、ピッチャーなどで[銅イオン水]をつくり、それを消毒液として使う知恵を大切にしてください。

  • 純銅製のマグカップ等に長時間に入れてあった[銅イオン水]は濃すぎるので、消毒用として使います。
  • 純銅製のマグカップの水を飲用する場合は、入れてすぐ飲むぐらい、濃度の薄いものにします。
  • 純銅製のピッチャーに水を入れて浄化するのは、アーユルヴェーダとして伝承されているやり方です。
  • ■アーユルヴェーダ - Google 検索
  • インド、パキスタンのような、[暑いためボウフラがわくような水しかなく、そういう不潔な水でも飲まざるを得ず、しかし飲むと激しく下痢をするような地方]で、銅イオンによって細菌類を殺すための方策の1つが、[純銅製のピッチャーに水を入れて浄化する]というやり方です。
  • 細菌類をやっつけるぐらいの[銅イオン水]ですので、過剰に摂取すると身体を痛めます。 ですので、[銅イオン水]は、うがいをしたり、手を洗ったりするための消毒液だと思ってください。

いろいろな製品の製造が止まる場面があるとしたら、消毒液も手に入らなくなるでしょう。 10円玉をたくさんコップに入れても[銅イオン水]はつくれます。 しかし、純銅製のマグカップ、タンブラー、ピッチャーなどでつくったほうが効率的です。

■銅イオンの安全性
■純銅 マグカップの中古/未使用品 - メルカリ

脂溶性微小生物によって私たちの免疫系が疲労している|オイルプリングを徹底すると免疫系にヴァカンスを与えることになる

朝起きる。 そうすると、睡眠時の口呼吸によって空気中の細菌類が口に入り、口の中に溜まっているのです。 ちょうどいま、【宇宙から到来している脂溶性の微小生命体が空気中を漂っている】ようです。

そのまま【宇宙から到来している脂溶性の微小生命体】を唾つばで飲み込むと、私たちの免疫系は【微小生命体】から身を護る活動を盛んに行ない続けねばなりません。 その結果、私たちの免疫系は、疲れ果ててしまします。

【宇宙から到来している脂溶性の微小生命体】は、呼吸器から体内に入るようです。 最も大きな取り入れ口が、口です。

ダルい。 ネムい。 やる気が出ない。

それは、【宇宙から到来している脂溶性の微小生命体】に対抗して、私たちの免疫系がフル活動しているからです。

[オイルプリングで【宇宙から到来している脂溶性の微小生命体】を溶かす習慣]を身につけてしまいましょう。

オイルプリングとは、[ティースプーン1杯ぐらいのオイルを口に含んで、クチュクチュうがいを10分間すること]です。

起床したらすぐ、少量の油を口に含み、クチュクチュうがいを始めて、10分間クチュクチュしたら、丸めたティッシュを口に入れて、汚れたオイルをティッシュに吸わせ、ティッシュをゴミ箱に入れます。 オイルプリング後のオイルを配水管に流すと、配水管が詰まりますので、ティッシュを丸めて口に含み、ティッシュをゴミとして捨てます。


もちろん、無農薬の種などから低温圧搾製法で搾られたオイルが理想です。 しかし、最初はオイルの質にこだわる必要はありません。

オイルプリングを始めることが何よりも大切です。 とにかく、手元にあるオイルを使ってオイルプリングを始めます。


■グルタチオン点滴療法 | ひまわりクリニック丹西 一宮 泌尿器科・内科

[グルタミン酸][システイン][グリシン]という[3つのアミノ酸]が結合したトリペプチド(3つが結合したペプチド)がグルタチオンです。

  • トリペプチドの[トリ]について。 [tri]を[トリ][トゥリ][トライ]などと読み、意味は[3つ]という意味。 カメラなどの三脚は、tripodトライポッドだよ。 YouTubeで海外のカメラレビューを見ていると、よく出てくる単語だよ。 三人組はトリオ(trio)だよ。 三角形はトライアングル(triangle)だよ。 アングル(angle)が角度で、角度が3つ(tri)あるから、[トライアングル]だよ。 フランス語の[3]は、troisトロワだ。

グルタチオンは、発酵食品に含有されているので、発酵食品を積極的に飲み、食べていきましょう。

酵母が宿主を分解するプロセスでグルタチオンがつくられる。 つまり酵母が生きて働いた結果として得られる発酵食品を私たちが飲み、食べることによって、グルタチオンを大量におぎなうことができる。

グルタチオンその他の有用な栄養を、酵母が私たちに与えてくれる。

私たちがいま必要としているのはグルタチオンなんだよ、たぶん。


免疫系を忙しく働かせすぎたために、免疫系が生命エネルギーを使い果たしてしまい、私たちには元気がないのです。

そんな私たちの 生命エネルギーを補うために、微生物の力を借ります。

自分に合った発酵食品をしっかりと摂取し、生命エネルギーの増大に全力集中しましょう。

あなた、生き残ることが大切ですよ。 生きながらえることが大切なのです。 そのためには、発酵食品を飲み、発酵食品を食べることにより、生命エネルギーをおぎなうことです。

  • 練ねり粕かすという液状化してある酒さけ粕かすを、毎食、味噌汁に加えて飲むようにしましょう。

フルーティなタイプの酒粕を水でゆるくして、それを果物にかけて食べると、ヨーグルトと同じぐらいおいしいですよ。

  • 自分に合った発酵食品を探しましょう。 1か月は飲食し続け、体調の変化を観察し、体調が改善されたら、それが自分に合っている発酵食品です。
  • キムチの多くは、調味液に漬け込んである、キムチの浅漬けのようなものです。 本当に発酵したキムチなら、キムチもよいでしょう。
  • 日本の漬物でも、調味液に漬け込んである、浅漬けのようなものはいけません。 本当に発酵して完成した漬物である必要があります。 それは、私たちが発酵食品を飲食する理由が、微生物の助けを借りるためだからです。
  • 実際に発酵した、酵母のパワーが入った飲料、食料でないと、意味がないので、[実際に発酵した]という点を重視して、酵母飲料・酵母食品を厳選してください。
  • 豆乳ヨーグルトを種菌にして、豆乳をそこへつぎ足して常温発酵させ、豆乳ヨーグルトを再生産すると、雑菌繁殖で逆効果になりがちなので、豆乳ヨーグルトは食べ切る、飲み切る、使い切る。 これから暑い季節ですので、とくに豆乳ヨーグルトの発酵工程で雑菌が繁殖する心配があります。 健康のための豆乳ヨーグルトが食中毒の原因になるなんて、しゃれにならんですから、本当に気をつけてください。
  • 納豆でも、キムチで、豆乳ヨーグルトでも、何でもいいから、植物由来の発酵食品(味噌、納豆、塩麹などなど)、発酵飲料(醸造酒、甘酒、粕汁、酢、お醤油などなど)を積極的に飲食して、免疫力をガンガン高めてね。
  • ただし、魚や肉といった、動物性タンパクに由来する発酵食品は、NGね。 そういう意味では、本格キムチ(魚由来)もダメだと思うよ。
  • 植物由来の発酵食品を飲食することで、有用微生物の生命エネルギーを私たちの体内、つまり、私たちの内的宇宙に取り込み、私たちの体内というミクロコスモス(小宇宙)を健全に保ちましょう。

  • 薬局から出る薬で、[ミヤBM錠]というのがあります。 保険のきくミヤリサンですね。
  • ■医療用医薬品 : ミヤBM (ミヤBM細粒 他)
  • おなかを壊したときは、まずクソを全部出し切ることやね。
  • おなかが痛いとき、濃い塩水(ぬるま湯がいい)を500mlぐらい、わざと一気飲みすると、おなかがゴロゴロしてきて、ケツの穴から、クソ汁がジョーっておしっこみたいに出るんだよ。
  • 濃い塩水は、浸透圧の関係で、胃腸から吸収されない。 逆に、胃腸の壁面の水分を奪い取るんだね。 したがって、腹痛の際に濃い塩水を500mlとかを一気飲みすると、ケツの穴からストレートに出てくる。 これが腸洗浄になるんだよ。
  • 濃い塩水を500mlとかを飲んだときは、便所に座って待ち構えていないと、一気にジョーって出ちゃうから、気をつけることだ。 ケツの穴がイテぇの何のって。 でも、これをやらないと、腸内で異常増殖した悪い菌を、物理的に排出することができない。
  • [腸内で異常増殖した悪い菌]というのは、腸内に増えたぬめり(バイオフィルム)の中にいる。 そのぬめりを塩水で洗い流すのが、濃い塩水を500mlなどの一気飲みによる腸洗浄だね。 これが、腹痛の原因である、腸内のぬめりを取るのに最良なんですよ。
  • 腸内で異常増殖した悪い菌は、物理的に、物理的に、洗い流すことが第一やね。 つまり、濃い塩水によって、腸内に増えたぬめり(バイオフィルム)を物理的に、物理的に、洗い流さなければ、腹痛は治らないよ。
  • 洗い流してから、ミヤリサンを飲むと、腸が元気を取り戻すんだわ。 ミヤリサン、最強よ。
  • 腸洗浄をせぬまま、ミヤリサンとかを飲んでしまうと、悪玉菌を体内にとどめておくことになる。 だから、汚いけれども、ケツの穴からクソ汁を吹き出す、このやり方をしたほうが、身体には優しいんだよ。

酵母の生命エネルギーを私たちが得て、私たちの免疫力を高める意味で、[良質のアルコール]を適度に飲んでください。

ここでいうアルコールには、日本酒は含まれません。 日本酒はまだ、仕掛けが取り去られていませんので、飲まないでください。

酵母が自然に発酵した結果として生み出される、自然なアルコール(強制的な発酵が行なわれていないアルコール)、いいかえれば、醸造酒としてのアルコールを意識的に飲むようにして、酵母のパワーを得てください。

  • 穀物や果物を酵母で発酵させたお酒を醸じょう造ぞう酒しゅという。
  • 清酒(米酒)、ビール(麦酒)、ワイン(ぶどう酒)、シャンパン(発はっ泡ぽうぶどう酒)、シェリー酒(アルコール添加ぶどう酒)、シードル(りんご酒)、老ラオ酒チュウ(穀物酒)などが醸造酒である。
  • 醸造酒を蒸留したお酒を蒸留酒(スピリッツ)といい、ウイスキー、ブランデー、焼しょう酎ちゅう、ウォッカ、ジン、ラムなどが蒸留酒である。醸造酒よりも蒸留酒のほうがアルコール度数が高い。
  • 醸造酒や蒸留酒に、何らかの材料を加えた再製酒を混成酒といい、梅酒、リキュール、薬酒、みりんなどは、混成酒である。

お酒はやまやで買うのが手軽だと思います。


宇宙から脂溶性の細菌類・ウイルスがやってきているようです。

空間の除菌・浄化のために、アロマオイルのディフューザー(散さん布ぷ器き、空中拡散装置)を利用します。

私が使っている、夜寝るときの電気スタンドが[オーム電機 OHM TT-YN10FW-W [テーブルスタンド ホワイト]]である。

■オーム電機 OHM TT-YN10FW-W [テーブルスタンド ホワイト]

この電気スタンドに、Panasonicの巻きグソ型のオレンジ色の蛍光灯パルックボールをつけて、明かりをともしている。

■パルックボール D15形 E26口金 電球色 EFD15EL11EF2 商品概要 | 電球/蛍光灯 | Panasonic

[日本の政府は、悪魔的な宇宙人に乗っ取られている]という表現に、文学的な意図、あるいは、比ひ喩ゆは含まれていません。 [国務大臣の脳幹]や[霞ヶ関の官僚の上層部の脳幹]に悪魔的な宇宙人の意識が、物理的に憑依しているわけです。

[イーロン・マスク=二の腕ふとし(テスラ社)][ジェフ・ベソス(Amazon)]が[AI化された人間]=[AIヒューマノイド]であることが広く知られています。 彼らは目がいっちゃってるでしょ?  とくにジェフ・ベソスは、片目が変であり、彼の目は異常者の目ですよね? 

こういうのは科学的根拠や推論・ロジカルシンキングを持ち出すと否定されてしまい、彼らの正体がわからなくなってしまうのですよ。

イーロン・マスク、ジェフ・ベソスは、[AIヒューマノイド]であり、人外です。 そして、もともと人間であった官僚たちも、半AI化されていき、やがて完全なる[AIヒューマノイド]になってしまうわけです。

爆沈を打った人も、結局、半AI化されていくコースを歩んでおり、健康を害して亡くなるか、AI化されて寝たきりになるか、という感じになるかもしれません。

大臣から官僚の上層部まで、半AI化されているので、日本の政府は、悪魔政府であるという視点を忘れないようにして、その言動をウォッチします。

そうすると日本の政府は、[COVID-19の騒ぎを終わらせたくない悪魔政府][さらなる新型ウイルスを散布して、COVID-19と同じパターンの騒ぎを展開したい悪魔政府]というふうに見ることができます。 もちろん、これだけが正解ではありません。 観自在菩薩になって、あらゆる観点から、真実を発見していく、あくなき探究心が必要です。

[二酸化塩素による空間除菌]を政府が取り締まっているところから見て、[二酸化塩素による空間除菌]には効果があるので、必死で止めようとしている、という見方ができます。 [悪魔的な宇宙人]は必ずヒントをくれます。 そのヒントを見逃さないようにします。 今回は[二酸化塩素がCOVID-19に効く]ということを隠そうとするそぶりを見せて、私たちに大きなヒントを提供してくれています。

つまり[ウイルス兵器・細菌兵器などが使われた場合の対策として二酸化塩素がたぶん有効なので、ウイルス兵器・細菌兵器などを使う側としては、二酸化塩素を使われては困る]のだろうと思います。

除菌といえば、ナチュラルなものとしては重曹、ややケミカルなものとしては、塩素化合物があります。

プール用の二酸化塩素発生タブレットを水に入れて反応させ、そこから出た気体を集めて、ビーカーに入れた水の底から泡として出してやると、その水が二酸化塩素をみるみる吸い取ります。 二酸化塩素は、水によく溶けます。 その水が二酸化塩素水であり、二酸化塩素水を適切な濃度に希釈して口すすぎをすると、口腔内細菌の制御に役立つとされます。

■二酸化塩素とは? | 日本二酸化塩素工業会

希釈した二酸化塩素水でクチュクチュうがいをすると、歯周病が一発で治る、という意見もあります。 [歯周病が一発で治る]と、儲からなくなるので、泣いている人たちがいます。 それが[二酸化塩素の危険性を過剰に主張する医師・歯科医師たち]です。

つまり、オイルプリングで[脂溶性の微小生命体]を溶かして、物理的に[脂溶性の微小生命体]を体外排出する行為を日常の習慣にしてしまえば、いろいろなお口の雑菌が取り除かれるので、二酸化塩素という危険と隣り合わせの薬剤を使うまでもない。 そういう側面があると思います。

除菌の基本は、まずは物理的に微小生命体を洗い流すことです。 物理的除去を経ずに、強い薬剤を使うと、身体のほうが弱ってしまいます。

■二酸化塩素とは? | 日本二酸化塩素工業会

■二酸化塩素による空間除菌を標ぼうする商品の製造販売業者2社に対する景品表示法に基づく措置命令について - representation_211217_01.pdf
■|プールFAQ|JPAA 公益社団法人 日本プールアメニティ協会


[遊覧船はロシア軍の潜水艦が沈めた]という説もあります。 北海道にロシア軍が入ってくる、そのリスクもあります。

  • [白砂糖]は、老化を早める。
  • [白砂糖]は、口腔内の細菌を育てる。
  • 歯を磨いて、エナメル質をきれいに保っていたとしても、歯の横から細菌は侵入しており、[白砂糖](甘味料)を摂取すると、その細菌にエサをやることになり、内部で虫歯ができる。 エナメル質はキレイなのに、内部が溶けている、そういう虫歯が増えている。 それは、お菓子やコーラ/ジュースのたぐいで[白砂糖]を大量に摂取しているため。 [白砂糖]は悪魔の策略(これは真剣にそうです)。
  • 明治維新になってからお歯黒禁止令が出ましたけれども、お歯黒は、大正時代まで続いていたようです。 お歯黒は、虫歯予防や口腔除菌の特効薬です。 医療崩壊があるという情報を得ています。 歯科医院が全滅するかもしれません。 歯を大切に。 そのためには、[白砂糖]を断ち切る勇気と強い意志をもってください。
  • ■奇妙な文化「お歯黒」。1000年以上も続いたのにはワケがあった。 | 日本の歴史を分かりやすく解説!!
  • また[白砂糖]は[カルシウム泥棒]とも呼ばれ、いくら若くても骨粗鬆症を招く。
  • 痩せ型で手足が脚が細く、猫背で長身の人は、腰と背骨とヒザがやられて、ツエをつくことになりがちだよ。 胴が長い分、腰で受け止めるべき荷重が大きいので、腰は大切にしないとね。 毎日、散歩が必要だよ。
  • 骨芽細胞は、毎日、圧迫刺激を受けていないと、すぐに骨をつくらなくなる。 毎日、散歩が必要だよ。 アゴの骨も、毎日、圧迫刺激(噛んで食べること)を受けていないと、すぐに骨をつくらなくなる。 だから、歯を失ったら、アゴの骨への圧迫刺激(噛んで食べること)を伝達するために、インプラントを入れなければならない。

妊娠する。 これは、女性ならば、いつでもあり得ること。 そして、妊娠は突如として起こる。

子供が宿るということは、[子供に毒素も栄養も吸い取られる]ということである。

女子たるもの、常に母としての自覚をもたなければならない。 というのも、胎たい盤ばんに蓄積された毒素が、すべて第一子に取り込まれるから。 アトピーの子が多い。 これは、胎盤の毒素を赤ちゃんが吸い取ってくれて、お母さんがその分、元気になったことを意味する。

どうして、そういうヒドいことになるのか?  お母さんがまた妊娠したほうが、人類が増えるからだよ。 つまり、生命としての人類が、必死で生き残るための戦略として、第一子の健康を害してでも、母ぼ胎たいを浄化する、という仕組みが、DNAに組み込まれているんだ。

ということは、女子として、母になる人間として、食生活が乱れていたのでは、第一子の健康を害することになる。 とくに化学物質を体内に蓄積していると、第一子にその化学物質がぜんぶ移動し、第一子の健康を害する結果となる。 それが、アトピーの子、化学物質過敏症の子、アレルギーの子が生まれてくる原因。

つまり、女子として、母になる人間として、食生活が乱れていたり、おかしな美容液を塗っていたり、おかしたシャンプーや石けんを使っていたり、おかしな歯磨き粉で歯を磨いていたりする。 その不健康な生活のツケが、ぜんぶ第一子の健康を害する結果となって、返ってくる。

女子はお母さんになる係の人間なので、自分1人の身体ではないのだという自覚が必要となる。 お母さんの身体が汚れていれば、その毒素が子供に移行し、子供が病気になる。

さらに言えば、妊娠すると骨と歯がやられる。 子供がカルシウムを吸い取るんだよ。

ということは、女子として、母になる人間として、食生活を整え、骨と歯を大切にして、身体にカルシウム、マグネシウムをたっぷりとためておく必要がある。

それは、お母さんの身体が、子供の身体をつくるからだ。

それは、お母さんの血肉が、子供の身体をつくるからだ。

お母さんの身体は、自分だけの身体ではない。

食と運動と健康と睡眠と。 生活をていねいに改善していく必要があろうかと思う。


  • カルシウム過多になると、【歯・骨】は弱くなる。 [カルカルシウムとマグマグネシウムのバランス]が大切。 要は、カルシウムの摂取は適度に控えて、マグネシウム(海藻など)を補うと、【歯・骨】が強くなる、ということ。 ミルクパラドックスといって、乳製品を多く摂る習慣のある国ほど、骨折率が高いんだ。 これは、カルシウム過多で、マグネシウム不足なので、そうなるんだ。 [カルとマグのバランス]が大切。
  • それから、ニボシでダシを取ると、カルシウム過多で、長年の食生活の後に、シワシワの顔になる。 ニボシはカルシウム過多になるから、ニボシが有効なのは、成長期の子供だけだよ。 大人になったら、ニボシなどのカルシウム過多の食品を控えて、カルシウムとマグネシウムのバランスを考慮しながら、献立を考える。 ニボシでダシを取るのではなく、カツオやコンブやシイタケでダシを取るのがよい。 [ニボシやヨーグルト/牛乳でカルシウムを]と言っているのは、完全に悪魔の洗脳。 [ニボシやヨーグルト/牛乳は、成長期の子供]にとっては有益だけれども、大人はダメだよ。 カルシウムは、野菜の液胞にたくさん入っているし、豆腐にもカルシウムとニガリのマグネシウムが入っている。
  • ■これまでの削る虫歯治療から、まったく削らないで自然治癒を促す虫歯治療と予防
  • 以上の本の歯科治療について、私は否定派だけれども、栄養学・免疫力の考察については、見るべきところがあると思う。メルカリで安く買った。
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  • [顎が細いため、人間の歯の本数を収納しきれずに歯を抜いて矯正をした]のだと仮定したら、次のようになります。
  • こういう場合、[歯の本数が少ない][顎の骨が細く薄い]などから、歯科治療が難しい面があります。
  • [歯の本数が少ない]ので、1本が失われると、とても困ります。
  • [顎の骨が細く薄い]としたら、インプラントが難しくなります。
  • 野菜やナッツをよく噛むようにして、顎の骨を意識的に分厚くしていきます。
  • そして、[白砂糖](甘味料)を徹底的にカットすることで、カルシウムが【歯・骨】から流出し、尿として排泄されてしまうのを防ぐ必要があります。
  • [白砂糖](甘味料)は、【歯・骨】からカルシウムを奪い取って、尿として排泄してしまう、悪魔の食材なのです。
  • [白砂糖](甘味料)はカルシウム泥棒。 けっして食べない。 けっして飲まない。

■健康のために毎日ペットボトルのお茶を飲んでいるあなたはとても危険です。 | NO WAVE TIMES

清涼飲料水は、すべて悪魔の飲料だと思ったほうがいいよ。 [白砂糖](甘味料)が入っているからね。

ペットボトルのお茶ですらダメらしい。 つまり、私たちは悪魔がつくった飲食物に囲まれて生きている。 したがって、生産者の顔が見える飲食物を慎重に選ぶべき時代に入るようだ。

戦争、狂犬病の流行など、来きたるべきリスクを悪魔が用意しているようです。

大水害または大津波は、[地球自身の意思による浄化作用]として起こるかもしれません。

台湾の地震で、最初はマグニチュード8.0という予想を出した。 この台湾地震が、[闇]が起こした人工地震だと仮定すれば、大失敗したのだろう。

■台湾でM6.3の強い地震発生!速報値のM8.0予想に騒然 日本の与那国島でも震度3の揺れ | 情報速報ドットコム

[悪魔が用意したリスクが発生した結果としての、人間が構築してきた社会システムの崩壊]と[地球自身の意思の発露である、自然災害による社会システムの崩壊]とが単独で、あるいは、複合的に発生することにより、悪魔が構築してきた、この経済の世の中を、いったん大破壊することにもなるでしょう。

したがって、セルフメディケーション資材の備蓄、食料備蓄、田舎での暮らしの準備などが必要となってきているわけです。

  • [塩を加えて甘みを感じにくくする]という手法で、大量の[白砂糖](甘味料)を含有しているのが、レッドブル。 レッドブルでキレやすくなるし、精神が異常な状態になる。 つまり、大量の[白砂糖](甘味料)を摂取すると精神が狂う。 大量の[白砂糖](甘味料)を摂取すると、もちろん、カルシウムが【歯・骨】から大量に流出し、尿として排泄されてしまう。
  • ダイエット・コークのような、ゼロカロリー系の特殊な人工甘味料は、これを身体で燃焼させることができないため、身体に甘味料が蓄積していくことで早死にするから、ぜったいにやめとけ。
  • ダイエット・コークのような、ゼロカロリー系の特殊な人工甘味料によって、血管・心臓といった循環器系が激しく糖化され、ボロボロに朽くちていく。 結果として、大動脈解離・大動脈瘤、心臓発作などを発症させ、人間の命を簡単に奪い取ってしまう。 人工甘味料は、殺人兵器である。
  • あなたの遺伝子には、循環器系が弱い性質が入っているようなので、ダイエット・コークだけは、やめておいてください。 また、ダイエット・コークも、ふつうのコーラも、ともに人工甘味料を使っており、身体と精神に悪いので、ふつうのコーラも含めて、まったくおすすめしません。 何か目標をもって、このタイミングで日本に生まれてきているのですから、命を大切にしてください。
  • 地球には、悪魔の[波動を下げるエネルギー]が来ているようだ。 その状態で急激に高血糖になる飲食物を摂ると、その悪影響が従来よりも強く出る。 小腹が空いたのでコカコーラをちょっと飲む。 あなたのその習慣が、命取りになる波動的環境が成立してしまっている。 まぁ、実験してみるといい。 無駄死にすると、死後にものすごく後悔するらしいよ。
  • 農薬が入っていても、フルーツのほうが安全だ。 夏みかんに重曹をかけて食べる、とか。
  • この世の人工的な食品は、ほとんどが人間を短命にし、人間の精神・頭脳を狂わせるためにある。
  • できるだけ自然に近い飲食物を選んで選ぶのだけれども、それでも農薬が入っていたり、モンサントの遺伝子組み換え種子による作物であったりする。
  • このシステムを大破壊するために、経済崩壊その他が予定されているのだと思います。

医療崩壊への対策としてselfセルフ-medicationメディケイションに使用する資材は、できるだけ買いためておくことです

■船瀬俊介の船瀬塾さんはTwitterを使っています: 「2022年4月にこっそり改訂! 「有効性、安全性は確立していない」 https://t.co/4h2UTwJ1Cj」 / Twitter

[オレガノール スーパー強力]や[ぬれツバメ|お歯黒]はオーラルケア、歯科のセルフメディケーション用品にもなります。

■North American Herb & Spice, オレガノール、 スーパー強力、 1 fl oz (30 ml)

■ぬれツバメ - ふぁーめんの贈り物

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