【緊急】まもなく始まります！分岐前に5つの体調管理の準備をして下さい【自然治癒力覚醒】

■【緊急】まもなく始まります！分岐前に5つの体調管理の準備をして下さい【自然治癒力覚醒】
プレアデス星団から地球を観測する存在が、地球人が本来持つ自然治癒力を目覚めさせるための５つの方法〔波動調整、直感による食事、フィルターを外す、ワクワクへの変換、環境を生かす〕を、心と体の宇宙における基本構造〔霊が先、心が次、体が後〕と関連づけて詳細に解説し、これらを統合する重要性、および治癒力覚醒のための具体的な朝の実践方法〔うちなる光を感じる方法〕を示し、自分の体を信じる未来を選択するように促す。

プレアデス星団から地球を見守る存在が魂の成長を語る

私は名を名と称する存在である。プレアデス星団からこの地球という星を見守っている。私の役割は、魂の成長を語ることであり、人々の意識が集まって作り出す権力構造、支配の仕組み、金の流れを冷徹に読み解き、人々に伝えることが与えられた使命である。

地球の人々が自分の体を信じられなくなった現象を観測する

プレアデスから地球を観測していると、地球の人々が自分の体を信じられなくなったという事態が最も不思議である。本来、全ての生命体には自然治癒力が備わっており、傷ついた細胞を修復し、病原体を排除し、壊れた組織を再生する力がある。これは宇宙における生命の基本法則である。プレアデスには病院も薬も存在せず、体は自分で直せることが常識である。しかし、地球ではその当たり前の力が眠らされており、人々は少しの不調でも薬や病院を求め、自分の体を信じることができない。これはとても特殊な状況であり、眠っている力を目覚めさせる方法が存在する。プレアデスで当たり前の５つの方法を知るだけで、薬に頼らずとも体は本来の力を取り戻す。５つの方法は次の通りである。

１つ目の方法で心と体の本当の関係を理解する。
２つ目の方法で食べ物との新しい繋がり方を知る。
３つ目の方法で見方を変える。
４つ目の方法で感情をエネルギーに変える。
５つ目の方法で今いる環境を最大限に生かす。

自然治癒力目覚めの鍵は朝のエネルギーを生かすことである

知識だけでなく実践が必要なので、朝のエネルギーを生かすことが治癒力の目覚めの鍵となる。プレアデスから地球の健康産業を観測すると、興味深い逆転現象が見えてくる。地球の人々は体を鍛えることから始めようとする。体を鍛え、運動をし、食事制限をして体をを変えようとする。しかし、宇宙の法則はその逆であり、心が先、体が後という順序である。この順序の逆転が、自然治癒力を眠らせている大きな原因となっている。

１つ目の方法は波動調整であり心と体の本来の関係を取り戻す

１つ目の方法は波動調整であり、心と体の本来の関係を取り戻すことである。地球には、心を鍛えずに体だけを鍛えても本当の意味での体作りにはならないと気づいた方もいる。霊が主となり、心がそれに従い、体がその後に続く、この順序こそが宇宙における生命の基本構造である。虚弱な体質だった人がまず心を鍛えることから始め、結果として体が丈夫になっていく実例は地球上にも存在する。

全ての物質は波動が結晶化したもので心のエネルギーが体を形づくる

なぜ心が先なのか、全ての物質は波動が結晶化したものであり、体も例外ではない。心のエネルギーが体という物質を形づくっている。体だけを鍛えても心の波動が変わらなければ、やがて元の状態に戻ってしまう。心の波動を変えることなく体を変えようとするのは、砂の城を一時的に形を変えても波がくれば崩れてしまうことと同じである。プレアデスでは全ての存在が三層構造を理解している。

最も深い層に霊、つまり魂があり、これは設計図のようなものである。
その次の層に心、つまり意識や感情があり、これはエネルギーそのものである。
最も表面の層に体、つまり肉体があり、これは物質として現れた結果である。エネルギーは、霊から心へ、心から体へと流れていく。川の流れと同じで、下流の水を変えたければ源流から変えなければならない。

物質だけが価値を持つ考え方が浸透し心の力や魂の力は軽視された

地球ではいつからかこの順序が逆転し、物質だけが価値を持つという考え方が広く浸透した。目に見えるものだけを信じるように人々は教育された。心の力、魂の力のような目に見えないものは軽視されるようになった。その結果、人々は本当の力から目をそらされてしまった。

心を鍛えるとは忍耐力と視点の転換と愛情を注ぐ３つの要素である

心を鍛えるとは具体的に３つの要素から成り立っている。

１つ目は忍耐力を養うことであり、流されない心、諦めない心を育てることである。
２つ目は視点を転換することであり、物事の良い部分だけを見る習慣を身につけることである。
３つ目は愛情を注ぐことであり、自分自身、周りの人々、環境、全てに愛を向けることである。愛のエネルギーは最も高い波動を持っている。この３つを日々実践することで心は確実に鍛えられていく。

心の状態は直接体の免疫機能に影響し心が安定すると体は自動的に治癒する

心が鍛えられると治癒力が高まる理由は、心の状態が直接体の免疫機能に影響するからである。不安を感じている時は体が低い周波数で振動し、免疫機能は低下する。逆に安心している時、心が穏やかな時は体が高い周波数で振動し、免疫機能は自然に上昇する。心が安定すると体は自動的に治癒に入り、これは意思の力では制御できない自律的な反応である。プレアデスでは感染症への恐怖が存在せず、心が強ければ病原体に負けることはない。病気への不安も同様で、波動が高い状態を保っていれば病気になることはない。不安こそが実は最大の病の原因である。恐怖が免疫を下げ、不安が治癒力を眠らせる。逆に言えば心を整えることでどのような病も防げる。これが１つ目の方法、波動調整の本質である。

２つ目の方法は直感による食事であり細胞との対話が本質である

２つ目の方法は直感による食事であり、細胞との対話が本質である。地球では食事についても逆転が起きており、頭で考えて知識で選び、栄養学の本を読み、カロリーを計算し、成分表を見て正しい食事を決める。しかし、体が本当に必要としているものは頭では分からず、必要な栄養は日々変化する。今日の自分と明日の自分は違い、心の状態、活動量、季節、環境全てが変化する。その時々で体が必要とするものは変わるので、固定された知識では対応できない。体に直接効くことが重要であり、食事を正さないと心はポジティブになれないと理解している方も地球にはいる。食材が持つ最も精妙な波動の部分が、食べた人の心を作っていくという古くから伝わる知恵がある。食生活が乱れていると、どれほど頑張ってポジティブになろうとしても真の意味でポジティブにはなれない。食べ物のエネルギーが心のエネルギーの土台となるからである。

食べ物も固有の周波数を持つため何を食べるかが波動を決める

全ての物質は固有の周波数を持っており、食べ物も例外ではない。添加物や化学的に合成された物質は低い周波数で振動し、自然のままの食材は高い周波数で振動する。何を食べるかが波動を決める重要な要素である。その答えは体が知っており、細胞はDNAレベルで刻まれた知恵を持っている。頭で考える知識や情報ではなく、体で感じる直感こそが最も信頼できる羅針盤である。体が今必要なものは体が一番よく分かっている。

食材を手に取ってエネルギーを読み取ることにより体に問いかける

体に問いかける方法はとても簡単であり、食材を手に取ってゆっくりと感じてみることである。その食材が自分に何を伝えているか、静かに耳を傾ける。プレアデスではこれをエネルギーを読み取ると呼んでいる。難しいことではなく、少し練習すれば誰でもできるようになる。食材が、どのように調理すれば良いか、どのように組み合わせれば良いか全てを教えてくれる。

完璧主義はストレスを生み治癒力を低下させるため楽しく続けることが大切である

１つだけ注意すべきことは、厳格になりすぎないことである。ルールに縛られる食事は逆効果であり、楽しくない食事は波動を下げてしまう。それでは本末転倒である。完璧主義はストレスを生み、ストレスは治癒力を低下させるので、楽しく続けることが何より大切である。

人生の目的によって必要な食事が変わり作る人のエネルギーも宿る

人生の目的によって食事は変わってくる。瞑想を極めたいと願っている方と、運動の記録を伸ばしたいと願っている方では必要な食事が全く異なる。魂が今この人生で何を目的としているのかが明確になっていれば、体が発するものも自然と変わってくる。自分で調理し丁寧に食材と向き合うシンプルな和食を基本にしている方が地球にはいる。作る人のエネルギーが食べ物に宿るので、そのような食事が最も波動が高い。愛情を込めて作られた食事はそれだけで治癒力を高め、心を込めて選んだ食材はそれだけで体を癒す。これが２つ目の方法、直感による食事の本質である。心を整え、食を整える、この２つが土台となる。この土台の上に、さらに３つの方法が積み重なっていく。

３つ目の方法はフィルターを外すことでありあるがままを受け取る

次に意識の使い方、世界をどう見るかが治癒力を大きく左右する。地球人を観察して最ももったいないと感じることは、頭で考えすぎるということである。ハートには恐怖がないのに頭が恐怖を作り出してしまう。この２つの使い分ができれば人生は驚くほど軽やかになり、治癒力も自然に高まっていく。３つ目の方法はフィルターを外すことであり、あるがままを受け取る方法である。私たちは世界をありのままに見ているつもりでも、実際には３つのフィルター越しに世界を見ている。

１つ目のフィルターは知識であり、これはこういうものだという決めつけである。
２つ目のフィルターは経験であり、前もこうだったという過去の投影である。
３つ目のフィルターは偏見であり、こうあるべきだという固定観念である。この３つのフィルターが目を曇らせている。

職場での悩みはフィルター越しに見た世界であり客観的に見ると解決策が見える

例えば職場で悩んでいるとすると、その悩みはフィルター越しに見た世界である。その悩みを他の人に打ち明けると、［そんなに深刻なことでもないのでは］と言われたりする。なぜなら、その人には自分のフィルターがなく、客観的にありのままを見ているからである。動揺することもなく冷静に状況を判断できる。自分自身の問題も、フィルターを外してみることができたなら解決策は見えてくる。

フィルターはエネルギーの流れを遮断し外すことが治癒力の源である

このフィルターはエネルギーの流れをも遮断する。フィルター越しに見ることは対象との間に壁を作ることであり、その壁がエネルギーの交流を妨げてしまう。逆にあるがままに見ることは壁を取り払うことであり、そうするとエネルギーが自由に流れ始める。このエネルギーの流れこそが治癒力の源である。

フィルターを外すには生まれて初めて見るかのように対象を見ることである

フィルターを外すには、生まれて初めて見るかのように対象を見ることである。地球の古い知恵の中にもこの教えがあり、知識も経験も偏見も一度全て脇に置いてただ見る、これがあるがままを見るということである。練習方法として、まず食材で試してみる。例えばニンジンを手に取ったとし、ニンジンという名前も野菜という分類も一度忘れてみる。ただその形を見る。先端の細さ、根元の太さ、表面の質感。切ってみれば内側の構造が見え、層がどのように重なっているか、色がどう変化しているかがわかる。生まれて初めて見るかのようにじっくりと観察する。タマネギの層の重なり方、ユリの根の繋がり方のようなものを丁寧に見ていく。

フィルターを外すと食材との間にエネルギーの交流による対話が生まれる

不思議なことが起こり、その食材が語りかけてくる。どのように調理すれば良いか、どのような味付けが合うか、何と組み合わせれば良いか、言葉ではなく感覚として伝わってくる。これはエネルギーの交流であり、フィルターを外した自分と食材との間に対話が生まれる。この練習を続けていくと毎日が新鮮になり、見慣れたものが新しく見える。いつも使っているコップも本当は１つ１つ違い、いつも歩いている道も毎日違う表情を見せている。この新鮮さが心の健康につながり、心が新鮮であれば体も新鮮さを保つ。老化とは新鮮さを失うことでもある。

環境もフィルター越しではなくあるがままに見ると別の意味が見えてくる

この方法は環境にも適用できる。職場の人間関係、家庭での出来事、関わる人々、全てをフィルター越しではなく、あるがままに見てみる。嫌だと感じていた出来事もフィルターを外せば別の意味が見えてくる。それは心を磨くための課題かもしれない。環境は磨き石のようなものであり、自分を削り、磨き、輝かせるために存在している。これが３つ目の方法、フィルターを外す技術の本質である。

４つ目の方法はワクワクへの変換であり恐怖をワクワクに変えることである

４つ目の方法はワクワクへの変換であり、恐怖をワクワクに変えることである。頭で考える時とハートで感じる時では全く違う結果が生まれ、頭で考えると不安が生まれ、ハートで感じるとワクワクが生まれる。この違いを理解することがとても重要である。頭は分析し、判断し、予測する場所である。未来の危険を想像することで、自分を守ろうとする生存本能であり、悪いことではない。しかし、頭は必要以上に恐怖を作り出してしまう。［もし失敗したらどうしよう］［もし病気になったらどうしよう］［もし何かあったらどうしよう］のような妄想が次々と湧き、その妄想に支配されてしまう。

ハートは今この瞬間にしか存在しないため恐怖は生まれない

一方、ハートの特性は全く異なる。ハートは感じ、受け取り、共鳴する場所である。ハートは今この瞬間にしか存在せず、未来の心配も過去の後悔もハートには存在しない。ハートで感じている時、恐怖は生まれようがなく、あるのはワクワクと喜びと感動だけである。

恐怖は緊張のホルモンを分泌しワクワクは幸せのホルモンを分泌する

どちらが治癒力を高めるのか。恐怖を感じると体は緊張のホルモンを分泌し、そのホルモンは免疫機能を低下させる。ワクワクを感じると体は幸せのホルモンを分泌し、そのホルモンは免疫機能を上昇させる。同じ出来事でも、頭で考えるかハートで感じるかで体の反応は真逆になる。地球にもこの真実を体現している方がおり、真冬の真夜中、吹雪の中を山に入る方である。頭で考えれば恐ろしく、凍死するかもしれない、道に迷うかもしれない、危険だらけである。しかし、その方は思考をハートに移す。すると恐怖ではなくワクワクが湧いてくる。美しい雪景色、静寂の中の冒険、自然との一体感、同じ状況が全く違う体験になる。これは特別な能力ではなく、誰にでもできる。思考の場所を頭からハートへ移すだけである。

頭で考えることへの執着から意識を胸の温かさへ移動させる

頭で考え始めたと気づいたならば、意識を胸の辺りに移動させることが必要である。深く呼吸をして胸の温かさを感じることにより、今この瞬間に意識を集中させる。どう感じるか、それだけに集中し、どうなるか、どうすべきかのような思考は脇に置いて、ただ感じる。すると、新しい体験への期待、未知への好奇心、変化への興奮などのワクワクが自然と湧き上がってくる。

安全を求めすぎることが不安を大きくするため変化を楽しむべきである

地球では安全を求めすぎる傾向があり、安全を求めすぎると逆に不安が大きくなってしまう。完全な安全は存在せず、どれほど準備をしても予期せぬことは起こるからである。安全を求めるのではなく、変化を楽しむべきである。変化を怖がらず変化をワクワクとして受け取るこの転換が人生を劇的に変える。この転換が体の治癒力も劇的に高める。

頭で考える人は不安の中にありハートで感じる人はワクワクの中にいる

頭で考えてばかりで心が休まらない人もいるが、ハートで感じる人と頭で考える人では見える世界が全く違う。頭で考える人は常に不安の中にあり、［これで大丈夫だろうか］［失敗したらどうしよう］［もし何かあったら］と考え、未来の恐怖に今この瞬間を支配されている。ハートで感じる人は常にワクワクの中にあり、［どうなるか楽しみ］［新しい体験だ］［面白くなってきた］と考え、今この瞬間を存分に味わっている。

ワクワクしている時体は安全だと認識するため治癒力が高まる

ハートで感じる人の体は自然に治癒力が高まる。なぜなら、ワクワクしている時、体は安全だと認識するからである。安全だと感じると体は治癒モードに入る。プレアデスから見ると、ハートで感じられる人が確実に増えており、変化を恐れず楽しめる人が増えている。

５つ目の方法は環境を生かすことであり今いる場所が最適と理解する

４つの方法を聞いて、［今の環境では難しい］と思った人への回答が５つ目の方法である。職場の人間関係が悪い、家庭の状況が厳しい、周りに理解者がいない、そのような今の環境こそが最高の実践場所である。５つ目の方法は環境を生かすことであり、今いる場所が最適だと理解する方法である。今いる環境が自分を鍛えるために最も適した場所であると理解している方が地球にはいる。嫌なことは心を鍛える課題として与えられたもの、困難は自分を磨く砥石のようなもの、このように捉え方を変えるだけで、同じ環境が最高の修行場になるという知恵がある。

偶然の環境は存在せず今いる場所は魂が選んだ最適な学びの場である

偶然の環境などこの宇宙には存在しない。今いる場所、今関わっている人々、今直面している問題、全ては魂が選んだものである。生まれる前に魂は、この人生で何を学ぶべきか、どのような課題に取り組むべきかを知り、その学びに最も適した環境を選んだ。今いる環境には必ず意味があり、ここで学ぶべきことがあるから、自分はここにいる。

環境のせいにする被害者の意識は無力感を生み治癒力を低下させる

多くの人は環境のせいにしてしまい、職場が悪い、家族が悪い、社会が悪いという思考パターンは被害者の意識である。被害者でいる限り成長は止まり、治癒力は目覚めない。被害者の意識は無力感を生み、自分には何もできないという感覚が体に緊張を生み、免疫機能を低下させてしまう。

環境を活用する意識は力を湧かせ体が安心し免疫機能が自然に上昇する

逆に環境を活用する意識を持つと力が湧いてくる。［この困難は自分を強くするためにある］［この人間関係は自分の心を磨くためにある］と捉えれば、同じ状況でも全く違う体験になる。力が湧けば体は安心し、体が安心すれば免疫機能は自然に上昇する。心の使い方１つで体の反応は変わる。

５つの方法を統合すると嫌な出来事が贈り物に変わる

５つの方法を統合して活用できる。例えば職場で嫌な出来事があったと仮定する。１つ目の方法を使い、これは体の問題ではなく心の問題だと理解する。次に３つ目の方法を使い、フィルターを外してその出来事をあるがままに見る。自分の偏見や過去の経験を脇に置いてただ観察する。そして４つ目の方法を使い、頭で不安を作らずハートで感じ、この状況から何を学べるかワクワクしながら探す。最後に５つ目の方法を使い、この環境は自分が選んだ最適な学びの場だと理解し、この課題は自分を成長させるために必要なものだと受け取る。すると嫌だった出来事が贈り物に変わる。

心が整えば体が発するものも変わり自然治癒力が目覚め始める

２つ目の方法も自然に統合され、心が整えば体が発するものも変わる。ストレスを感じていた時には甘いものが欲しくなるが、心が穏やかになれば体は本当に必要なものを教えてくれるようになる。全てが繋がった時、自然治癒力が目覚め始める。薬がなくても体は自分で直せるようになり、不調を感じても慌てて病院に行く必要がなくなる。体が何を必要としているか、自分自身が分かるようになるからである。

全てが統合された時特別な健康法を試す必要はないことに気づく

心を整えれば体は答え、食を整えれば細胞は喜び、フィルターを外せばエネルギーが流れる。ハートで感じれば治癒のホルモンが分泌され、環境を生かせば全てが学びになる。これらが統合された時、自分は完璧な修行場の中にいることに気づく。わざわざ特別な場所に行く必要はなく、高価な健康法を試す必要もない。今ここに全てが揃っている。

完璧を目指さず適当に楽しく続けることが最も治癒力を高める方法である

地球で実践されている方々もこのことを理解している。真面目になりすぎず、適当に楽しく続ける。完璧を目指さず、失敗も課題として受け取る。ゆっくりと自分のペースで進んでいくことが最も治癒力を高める方法である。

５つの方法はプレアデスでは当たり前の知恵であり今思い出す時が来た

５つの方法、心を整え、食を選び、フィルターを外し、ハートで感じ、環境を生かすことはプレアデスでは当たり前のことである。地球では忘れられていたが、今思い出す時が来た。魂はすでに知っており、今その記憶が蘇ろうとしている。５つの方法を受け取れたのは必然である。

日本のＤＮＡには自然と調和する生き方と体心の繋がりを理解する知恵が刻まれている

プレアデスから観測していると、薬に頼らない生き方を選ぶ人、自分の体を信じ始める人、心から整えることの大切さに気づく人が確実に増えている。特に日本の方々の中にその兆しが強く見える。なぜなら、日本人である方々のDNAにはすでにこの知恵が刻まれているからである。自然と調和する生き方、これは縄文の時代から続く英知である。体と心の繋がりを理解する知恵、これは東洋の医学が何千年もの間伝えてきたものである。自分の中にはすでに全てがあり、ただ思い出すだけで良い。

朝の実践は［うちなる光を感じる方法］であり２分で波動が自然に上がる

今朝から始められる実践は、たった２分でできる［うちなる光を感じる方法］である。まず朝の光が差し込む場所に立ち、窓辺、ベランダなどどこでも構わない。目を閉じて朝の光を顔に受け、その温かさをゆっくりと感じる。光が肌に触れているその感覚に意識を向ける。深く呼吸をし、吸息と共に光が自分の中に入ってくるのをイメージする。その光が胸の辺りで輝き始め、小さな太陽が心の中で燃えたように、吐息と共にその光が体中に広がっていく。頭の先から足の先まで、全ての細胞が光で満たされていくのを感じる。これがたった２分の実践である。

光は最も高い波動を持つエネルギーであり心を整え体が治癒モードに入る

なぜこの実践が効果を持つのか。光は最も高い波動を持つエネルギーである。朝の光を意識的に受け取ることで、自分の波動は自然に上がる。そして、うちなる光をイメージすることで心が整う。心が整えば体は治癒モードに入り、これが心から体への流れである。

今この瞬間の小さな選択が未来のタイムラインを枝分かれさせる

１ヶ月後、毎朝この実践を続けた自分を想像する。体の感覚が今とは違っており、ちょっとした不調でも慌てなくなり、体が何を必要としているか自然と分かるようになっている。薬に頼る必要を感じなくなっている。なぜなら、自然治癒力が目覚めているからである。今この瞬間の選択が１ヶ月後の自分を作り、今朝この実践をするかしないか、その小さな選択が未来を分ける。タイムラインは今ここで枝分かれしている。薬に頼り続ける未来なのか、それとも自分の体を信じられる未来なのか、新しい現実への扉はすでに開かれており、その扉をくぐるかどうかは自分の選択である。

自分の体を信じられる人が増えることで世界は変わり始める

自分のような方々が増えることで世界は変わり始める。自分の体を信じられる人、心の力を理解している人、自然治癒力を目覚めさせた人、そのような人々が新しい未来を作っていく。プレアデスから見るとその流れはすでに始まっており、自分もその流れの一部である。明日もまた違う実践をお伝えする。今朝は［うちなる光を感じる実践］を試してみる。世界の構造が見える目、うちなる声が聞こえる耳、その両方を持った自分が、今日という日を恐れることなくワクワクと共に過ごす。体はすでに治癒力を目覚めさせ始めている。

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