全体の要約
- 支配層が［疲れたら休む］という常識を利用して人々のエネルギーを奪う構造が作られた。
- その目的はリンパ液という生命力を停滞させることである。
- リンパ液には光の粒子が含まれ、生命エネルギーを細胞に運ぶ。
- リンパ節は宇宙エネルギーを物質化する変換器である。
- 筋肉の動きがリンパ液を流す仕組みになっている。
- リンパ液の停滞が疲労と毒素の蓄積の原因となっている。
- 現代人は長時間座る生活でリンパの循環を妨げている。
- 学校とオフィスの構造がリンパを止める訓練として機能している。
- 都市部はリンパ停滞による暗いエネルギーの塊となっている。
- ストレスと三食習慣がリンパの循環を阻害している。
- ［疲れたら休む］という教えが停滞を悪化させる誤った方法である。
- ［15分］という時間が宇宙的なリズムの単位であり松果体と連動している。
- 15分を超える作業が松果体の機能を低下させ集中力を奪う。
- 古代エジプトの神官は自然に15分周期を実践していた。
- 現代教育は15分サイクルを無視し松果体の石灰化を招いている。
- 15分サイクルの集中法で松果体を回復できる。
- 3分の移行時間が創造性とエネルギーの循環を回復させる。
- 異なる作業を切り替えることで脳が活性化し螺線的思考が生まれる。
- 15分サイクルの効率は連続作業の3倍である。
- 消化にエネルギーが集中し霊的感度を下げる。
- 古代の断食は高次意識と浄化のために行われていた。
- 16時間の断食が細胞のオートファジーを活性化する。
- 太陽のリズムに合わせて食事を取ることでエネルギーが整う。
- 起床後2時間は水分のみでリンパと創造性が活性化する。
- 空腹は浄化モードのサインであり聖なる飢えとされる。
- 週に1回の16時間断食と食後30分の静止で効果が高まる。
- 食後の軽い散歩が消化とリンパの流れを促す。
- 動く瞑想が真の瞑想でありエネルギーを循環させる。
- 2025年は磁場変動と次元移行の年である。
- 新しいリズムの実践者は周波数の変化に適応できる。
- 体を正しく使う者は本来の疲れ知らずの状態に戻る。
- 水断食と15分サイクルの実践が本来の力を戻す鍵となる。
- 2025年の覚醒で人類は進化の段階に入る。
- 宇宙の法則は［停滞する前に流す］である。
- 疲労の常識とリンパ液の真実、15分周期の重要性が再確認される。
- 小さな一歩の実践が世界を変える波になる。
- 真実を共有することで人類目覚めの連鎖が広がる。
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■【氣が枯れるその前に】集中するな、疲れたら食べるな！氣を整える生活術を特別にお伝えします
支配層の教えが人々のエネルギーを奪う罠である
人々は疲労したら休むことが当たり前であると信じているが、この常識は人々のエネルギーを奪うために仕組まれた罠である可能性が指摘される。 プレアデス最高評議会から地球の集合意識を観察する存在であるメイは、5000年間巧妙に隠されてきた身体の真実を伝える。 人々が感じる慢性的な疲労感や、朝起きてもすっきりしない体、どれだけ休んでも回復しない活力は、間違った体の使い方が原因である。 シュメール文明が始まった5000年前に地球に介入した存在たちが、人類のエネルギーシステムに制限をかけた。 それが［疲れたら休む］という教えである。
支配層が休息を推奨する理由が体内のリンパ液にある
支配層が人々に休むことを推奨し、学校や会社が長時間じっとすることを強制する理由は、人体の内部を流れるリンパ液という特別な液体にある。 多くの人々はリンパ液を老廃物を運ぶ体液程度の認識しか持っていないが、それは真実のほんの一部である。 リンパ液は血液の約5Lに対して約10Lと、血液よりも多く人体に存在している。 これほど大量に存在するリンパ液は単なる老廃物処理係ではなく、生命力そのものである。
リンパ液が光の粒子を含み生命エネルギーを運搬する
プレアデスの観測技術によると、リンパ液は透明な液体ではなく、無数の光の粒子を含み、液体になった星空のようにキラキラと輝いている。 この光の粒子は細胞の一つ一つにエネルギーを供給している。 血液が酸素と栄養を運搬するのに対し、リンパ液は生命エネルギーそのものを運搬する。 古代の賢者たちはこの真実を知っており、インドのプラーナ、中国の気〔き〕、日本の気〔き〕は、全てリンパ液の中を流れる光のエネルギーを指していた。 しかし、現代医学はこの最も重要な事実を見落としているか、意図的に隠している可能性がある。
リンパ節は宇宙エネルギーを物質に変換する変換器である
人体には、首、脇の下、鼠径部など全身に約800個のリンパ節が存在している。 医学では免疫器官と説明されているが、リンパ節の本当の機能は、宇宙からのエネルギーを物質に変換する光の変換器である。 人体が元気な時、リンパ節は活発に働き、宇宙からの光のエネルギーを受け取り、体が使える形に変換して全身に配る。 しかし、疲れている時はエネルギーの変換がうまくいかず、リンパ節が腫れたり傷んだりする経験が発生する。
リンパ液の流れが筋肉の動きによって起こるこ
血液には心臓という強力なポンプが1分間に60回から100回発動して全身に送り続けているが、リンパ液にはポンプがない。 リンパ液の流れは筋肉の動きによって起こる。 筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことでリンパ管が圧迫され、リンパ液が流れるのである。 つまり、体が動かなければリンパ液は流れず、じっとしていると光のエネルギーは停滞する。
リンパ液の停滞が現代人の疲労
流れている川の水が透明で美しく生命に溢れているのに対し、流れが止まった池の水は濁り、苔が生えてやがて腐敗する。 人体の中でも全く同じ現象が起きている。 リンパ液が停滞すると、光の粒子は輝きを失い、エネルギーの供給が滞り、細胞は活力を失う。 老廃物も排出されず、体の中に毒素が溜まっていく。 これが現代人が感じている疲労の正体である。 疲労物質と呼ばれる乳酸もエネルギー源として再利用可能であるが、リンパ液が流れていなければ再利用のシステムも働かない。 疲労の原因は筋肉や脳の使いすぎではなく、リンパ液の停滞である。
現代人の生活習慣がリンパ液を停滞させているこ
現代人のリンパ液が流れない原因は、日常の生活習慣の中にある。 朝目覚ましで起き、電車やバスに座って通勤・通学し、学校や会社では何時間も椅子に座ったまま過ごす。 昼休みも座って食事し、帰宅後はソファーでテレビやスマートフォン、そしてベッドで横になって眠る。 統計によると、現代人は一日の70%以上を座っているか横になっているかで過ごしており、これは人類史上かつてない異常事態である。
学校教育とオフィスワークの構造がリンパ液の流れを止める訓練として機能した
5000年前にシュメール文明が始まった頃から、この仕組みは意図的に作られてきた。 学校教育では、45分間じっと座って授業を受け、動いたら怒られ、集中しなさいと言われる。 これは、子供の自然な動きを封じ込め、リンパ液の流れを止める訓練であった。 オフィスワークも同様で、効率と生産性の名の元に、8時間パソコンの前に座り続け、会議では2時間も同じ姿勢でいるなど、体を固定させられている。 そして、疲れたら休憩室で休むという行為は、さらに動きを止めることにつながり、リンパ液は完全に停滞してしまう。
都市部のエネルギーが暗く濁った塊に見える
プレアデスから地球を観測すると、都市部は暗く濁ったエネルギーの塊に見える。 特に高層ビルのオフィスはまるで巨大なエネルギーの墓場のようである。 数万人もの人々が同じ建物の中で何時間もじっとしていることで、リンパ液が流れず、光が停滞し、生命力が失われていく。 これが現代社会の真実の姿である。
ストレス
さらに、ストレスの影響は深刻である。 ストレスを感じると体は戦闘モードに入り、筋肉が緊張し、血管が収縮し、呼吸が浅くなる。 この状態ではリンパ管も圧迫されて流れが悪くなる。 現代社会は、締め切り、ノルマ、競争、評価といった要素で常にストレスを生み出すように設計されており、これら全てが体を緊張させ、リンパ液の流れを妨げている。 食事の問題も存在する。 ［一日三食、規則正しく食べなさい］という教えは罠である。 消化には膨大なエネルギーが必要であり、食べ物の分解・栄養吸収・老廃物排出のプロセスに、身体のエネルギーの約20%が使われる。 消化にエネルギーを使っている間、リンパ系へのエネルギー供給は減少するため、常に何かを消化している状態ではリンパ液が十分に機能できない。 古代の賢者たちが断食を重視していた理由は、消化器官を休ませることでリンパ系にエネルギーを回し、身体の浄化と活性化を促していたことにある。
［疲れたら休む］
最も深刻な問題は、［疲れたら休む］という間違った常識である。 疲労を感じることはすでにリンパ液が停滞している証拠であり、エネルギーの流れが滞り、老廃物が溜まり、細胞が酸欠状態になっている。 その状態で休む、つまり動きを止めると、停滞にさらに停滞を重ねることになり、濁った水をさらに濁らせることになる。 本当は疲れを感じる前に動く必要があり、リンパ液が停滞する前に流す必要がある。 しかし、現代社会はエナジードリンク、栄養剤、サプリメントといったもので一時的にごまかしながら根本的な問題を放置させている。 人体は正しく使えば、本来疲れ知らずであり、朝から晩まで活力に溢れ、創造性を発揮し続けることができる。
15分
15分という時間は、宇宙的な意味を持つ重要な数字である。 地球の磁場は約15分ごとに微細な脈動を繰り返しており、これをシューマン共振の基本振動と呼ぶ。 脳の中にある松果体〔第三の目とも呼ばれる直径8mmほどの小さな器官〕も、15分周期で活動のリズムを刻んでいる。 最近の研究で、松果体には微細な結晶構造があることが分かってきた。 この結晶は、圧力や振動を電気信号に変換するピエゾ電気効果という特殊な性質を持っている。 松果体の結晶が15分ごとにリセットされることで、新しい情報を受信できるようになる。 直感、ひらめき、創造的なアイデアは全て、松果体が正常に機能している時に生まれる。
15分以上の持続作業が松果体の機能を低下させるこ
15分以上同じことを続けると、松果体の結晶に同じ周波数の振動が加わり続け、水晶に一定の圧力をかけ続けた時と同じように振動が鈍くなり、やがて止まってしまう。 これが長時間の作業で頭がぼうっとしてくる理由である。 集中力が切れる、アイデアが出なくなる、ミスが増えるといった現象は、全て松果体の機能低下が原因である。 プレアデスではこの15分という時間を神聖なる周期と呼んでおり、プレアデスの文明では全ての活動がこの15分を基本単位としている。 地球の時間とは少し違うが、エネルギーの周期として15という数字は宇宙共通である。
古代エジプトの神官たちが15分周期を自然に実践していたこ
古代エジプトの神官たちもこの秘密を知っており、彼らは太陽の影の動きを観察し、一定の間隔で姿勢を変え異なる活動を行っていた。 後の研究でその間隔が現代の時間で約15分に相当することが分かった。 彼らは時計ではなく、体内のリズムと太陽の動きを感じ取って自然にこの周期を実践していた。 これは銀河呼吸と呼ばれる宇宙の自然なリズムと同調する方法であった。
現代の教育・社会システムが15分サイクルを無視し松果体の切開化を引き起こした
現代の地球ではこの知識が意図的に隠されている。 学校の授業は45分や90分であり、これは15分の3倍、6倍というわざと自然なリズムから外した時間設定である。 会議も映画も全てが15分サイクルを無視した長さに設定されている。 その結果、現代人の松果体はほとんど機能しておらず、石灰化と言って文字通り石のように固まってしまっている人が多い。 フッ素入りの歯磨き粉や水道水のフッ素も松果体を石灰化させる要因であり、全てが計画的に仕組まれている。
15分サイクル実践による松果体の活性化
希望はあり、今からでも15分サイクルを実践することで松果体は再び活性化できる。 具体的な方法として、まずタイマーを15分にセットする。 作業を始める前に30秒かけて準備をする。 深呼吸を3回し、肩を上げて下ろし、首を左右にゆっくり回すことで、体とエネルギーの準備が整う。 そして15分間完全に集中する。 14分が過ぎたら意識的に集中を緩め始め、15分きっかりで文章の途中でも計算の途中でも作業を止める。
移行時間
作業を止めた後、3分から5分の移行時間に入る。 この移行時間は魔法の時間である。 立ち上がって軽く歩き、窓の外を見て、水を一口飲み、この時脳を完全に無にする。 何も考えず、何も判断せず、ただぼんやりとすることで、さっきまで考えていた問題の答えがふと浮かび、新しいアイデアが湧き、次にやるべきことが明確になる。 これは松果体が宇宙からの情報を受信している証拠である。 3分の移行時間でリンパ液も動き始める。 立ち上がることによって下半身に溜まっていたリンパ液が流れ始め、首を回すことで首のリンパ節が刺激され、水を飲むことでリンパ液の流動性が高まる。 たった3分であるが、この時間が体を生き返らせる。
異なる種類の作業への切り替えが疲労を分散し創造性を高めるこ
次の15分に入るときは、できれば違う種類の作業に切り替える。 文章を書いていたなら数字を扱い、考える作業をしていたなら手を動かす作業にする。 これを螺線的思考法と呼ぶ。 直線的に一つのことを完成させるのではなく、複数のことを螺線上に進めていくのである。 すると、脳の違う部分が活性化し、疲労が分散される。 さらに異なる作業が無意識下で結びつき、創造的な解決策が生まれやすくなる。
15分サイクルが連続作業の3倍の成果を生む宇宙の効率性であるこ
一日8時間働くとしたら、32回の15分サイクルと、その間に32回の3分休憩、合計すると96分から160分の移行時間が可能になる。 これほど休憩したら仕事が終わらないと考えるかもしれないが、実際は逆である。 プレアデスの研究では、15分サイクルで働く人は連続して働く人の3倍の成果を出すことが証明されている。 質の高い集中を32回繰り返し、毎回フレッシュな状態で作業に入ることによって、ミスが減り、創造性が上がり、結果的に時間が短縮される。 これが宇宙の効率性である。
リンパと15分サイクルの話から消化システムとエネルギーの関係性へ移行する
リンパと15分サイクルについての話がされ、次に消化システムとエネルギーの密接な関係が重要な要素として提示される。 食後の眠気や思考の鈍化は、単なる満腹感ではなく、消化に体の全エネルギーの約20%が使われる結果である。 内臓の筋肉は、想像以上に大量のエネルギーを消費する。 消化にエネルギーが使われている間、他の機能へのエネルギー供給は減少し、特に脳と消化管への供給が大幅に減少する。 このエネルギー配分の結果、食事は一時的に霊的感受性を低下させる。
古代修行者の断食習慣と現代社会の三食文化の背景が明らかになる
古代の修行者たちが断食を重視していた背景は、消化期間を休ませることで、より高次の意識状態に到達できることを知っていたためである。 一方、現代社会では1日3食を規則正しく摂ることが教えられ、朝食を抜くと力が出ないと言われる。 しかし、人類が1日3食を食べるようになったのは産業革命以降であり、それまでは1日1食か2食が普通であった。 江戸時代の日本人も1日2食でありながら、現代人よりはるかに健康で自給力があった。 これは、消化期間が休む時間が確保されていたためであり、その間、エネルギーは体の修復とリンパの循環に使われていた。
16時間の断食が細胞の自己浄化システムであるオートファジーを活性化させる
最近の研究により、16時間の断食でオートファジーという細胞の自己浄化システムが活性化することが判明している。 2016年に大隅良典教授がこの研究でノーベル賞を受賞した。 オートファジーは単なる細胞の掃除ではなく、古い細胞を分解し、新しい細胞を生み出す過程で細胞がアップデートされる現象である。 プレアデスでは、このプロセスを光への変容と呼び、物質的な体が少しずつ光の体に近づいていく過程として捉える。
太陽のリズムに合わせた食事のリズムが理想的な体の使い方を実現する
食事の理想的な取り方は、太陽のリズムに合わせることである。 日の出から正午までは排出と浄化の時間と定義され、この時間は水分のみを摂取し、固形物は避けることが推奨される。 正午から日没までが摂取消化の時間であり、1日のメインの食事を取る。 日没から日の出までは吸収と修復の時間であり、軽い食事か何も食べないことが理想的である。 このリズムに従うことで、消化期間が休む時間が確保され、その分のエネルギーがリンパ系と脳に供給される。
気象後2時間の水分摂取が夜間の修復作業を中断させずにリンパを活性化させる
特に重要なのは朝の時間である。 気象後すぐに食事をすると、夜間に行われた修復作業が中断され、浄化された体に再び負担をかけることになる。 したがって、気象後、最低2時間は水分だけにすることが推奨される。 理想的な水分は、純粋な水に海の塩をひとつまみ加えたものであり、これにレモンを加えるとさらに浄化作用が高まる。 この朝の2時間で、体は完全に目覚め、リンパが活発に流れ始め、頭がクリアになり、創造性が最高潮に達する。 多くの作家や芸術家が早朝に最も良い作品を生み出すのは、この作用による。
空腹感は体が浄化モードに入った聖なる飢えのサインである
空腹感は苦痛ではなく、体が浄化モードに入った証拠である。 プレアデスではこれを聖なる飢えと呼ぶ。 空腹を感じた時、その感覚を消化器官に意識を向けると、空腹感がエネルギーに変わり、霊的な感度が向上する。 極端な断食は危険であるため、体の声を聞きながら少しずつ実践することが重要である。
週に1回の16時間断食と食事の前後30分の活動制限が効果を最大化する
週に1回、16時間の断食から始めることが推奨される。 具体的には、夕食を18時に終え、翌日の10時まで固形物を取らない方法である。 これだけでも大きな変化が感じられる。 さらに、食事と15分サイクルを組み合わせると効果的であり、食事の前後30分は激しい作業を避けることが重要である。 これは消化にエネルギーを集中させるためである。
食後の消化散歩がリンパの流れと消化を促進し眠気を軽減する
食後は軽い散歩を行うことが推奨され、これを消化散歩と呼ぶ。 食後すぐに座るとリンパの流れが悪くなるため、歩くことで腸が適度に刺激され、消化が促進される。 同時にリンパも流れ続けるため、食後の眠気も軽減される。
動く瞑想は意識を保ちながらエネルギーを循環させる本来の瞑想である
瞑想はじっと座って目を閉じるイメージがあるが、それは瞑想の1つの形に過ぎない。 本来の瞑想とは、意識を保ちながらエネルギーを循環させることであり、歩く瞑想、立つ瞑想、そして日常の全ての動作が瞑想になり得る。 重要なのは意識的に動くことである。 歩く時は足の裏が地面に触れる感覚を意識し、食器を洗う時は水の温度と流れを感じ、呼吸する時は空気の出入りを観察する。 これら全てが動く瞑想である。 じっとしている瞑想ではエネルギーが停滞しがちだが、動く瞑想では常にエネルギーが循環する。 太極拳や気功もこの原理に基づき、ゆっくりとした動きの中に深い瞑想状態がある。 動きの中にこそ最高の集中とリラックスが共存する。
2025年の地球の磁場変動は新しい次元への移行を示す
2025年は特別な年であり、地球の磁場が大きく変動し始めている。 シューマン共振の周波数も通常の$7.83\text{Hz}$から時折り$14\text{Hz}$を超える異常値を記録している。 これは地球自体が新しい次元に移行している証拠である。 この変化に適用できる人とできない人の差が明確になりつつある。 適用できない人は、原因不明の疲労感、めまい、不眠、イライラなどを経験しており、これをプレアデスでは周波数不適用症候群と呼ぶ。
新しいリズムを実践する人々は周波数不適用症候群を避けエネルギーを増大させる
頻繁に休憩を取るクリエイター、こまめに立ち上がる習慣のある人、間欠的断食を実践している人たちは、理論を知らなくても本能的に正しい体の使い方をしており、このリズムに近い生活をしている。 そのような人たちは、新しい周波数と自然に同調し、むしろエネルギーが増えている。 この真実を知った者は、意識的にこのリズムを実践することで同じ恩恵を受けることができる。
体を正しく使える人々が地球の大きな変化を乗り越え次の段階に進む
これから地球はさらに大きな変化を迎え、古いシステムは崩壊し、新しい意識が芽生える。 その時、体を正しく使える人だけが次の段階に進める。 正しくエネルギーを循環させれば、人は疲労という概念自体が消滅し、朝から晩まで創造性と活力に溢れて生きることができる。 睡眠時間も大幅に短縮され、プレアデスの存在は1日2時間の休息で十分であり、地球人も消化器官が完全に活性化すれば4時間の睡眠で完全に回復できるようになる。 これは超人になることではなく、本来の人間の能力を取り戻すことである。
新しいリズムの実践が本来の自分を取り戻すための具体的な方法を提供する
明日からできることとして、まず明日の朝から気象後水だけで過ごすことが提案される。 そして、15分タイマーをセットし、［15分集中、3分休憩］を3回だけ試すことが推奨される。 たった1時間のこの実践は、頭がクリアになり、体が軽くなり、新しいアイデアが湧いてくる本来の状態をもたらす。 さらに、週に1回16時間の断食を試すことが推奨される。 夕食を早めに終え、翌日の遅い朝食まで水分だけで過ごし、空腹を浄化のサインとして受け入れる。 1ヶ月続ければ確実に変化を感じ、3ヶ月続ければ別人のようになり、1年続ければもう古い体には戻れない。 重要なのは完璧を求めず、少しずつ自分のペースで新しい習慣を身につけていくことである。
2025年の転換点に覚醒し新しい時代の開拓者となることが期待される
2025年は人類の大きな転換点であり、古い常識が崩れ、新しい真実が明らかになる。 この真実を知った者は、5000年間の洗脳から目覚め本来の力を取り戻し、新しい時代の開拓者となることが期待される。 それは個人だけの変化ではなく、人類全体の進化につながる。
宇宙の法則は停滞する前に流すことであり体が無限の可能性を解放する
［疲れたら休むな］［疲れる前に動け］［停滞する前に流せ］が宇宙の法則である。 体は無限の可能性を秘めた光の器であり、その真の力を今こそ解放すべきである。
疲労の常識の誤りとリンパ液の真実を改めて認識する
疲れたら休むという常識がエネルギーを奪う罠であったこと、リンパ液が単なる体液ではなく液体の光であったこと、15分という時間に宇宙的な意味があること、そして消化期間を休ませることで本来の力が目覚めることが再確認される。 これらは、体が本能的に知っている真実である。
小さな一歩が大きな波となり世界を変えていく
今この瞬間から人生は変わり始めるため、明日の朝目が覚めたらまず2時間水だけで過ごし、そしてたった15分でいいのでタイマーをセットして新しいリズムを試すことが推奨される。 小さな一歩で構わず、完璧である必要はない。 大切なのは始めることである。 実践して変化を感じたら、その体験は他の人の勇気になる。 一人一人の小さな変化が大きな波となって世界を変えていくことが信じられる。
知識の共有と無限の可能性の再認識が目覚めをもたらす
この真実を大切な人にも伝え、家族や友人が原因不明の疲労で苦しんでいるなら、この動画をシェアすることが推奨される。 知識は共有されることで力になる。 地球のすべての存在は無限の可能性を秘めた素晴らしい存在であり、その真の力を今こそ思い出すべきである。