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智子＠第４４４代目先生の願望実現法：ゴール達成までの過程を楽しみながらエフィカシー〔自己肯定感〕を高めるための［ゴール設定の３原理］［ゴール設定の応用２条件］
【核心的主張】：本音に基づき現状の外側に設定した複数のゴールを絶えず更新し、他者貢献を含む達成過程そのものを楽しむことでエフィカシーを高め、創造的な人生を切り拓くべきである。
智子＠第４４４代目先生の願望実現法：ゴール達成までの過程を楽しみながらエフィカシー〔自己肯定感〕を高めるための［ゴール設定の３原理］［ゴール設定の応用２条件］｜講座本編｜智子１～智子31
智子＠第４４４代目先生の願望実現法：ゴール達成までの過程を楽しみながらエフィカシー〔自己肯定感〕を高めるための［ゴール設定の３原理］［ゴール設定の応用２条件］｜講座本編｜智子32～智子62
智子＠第４４４代目先生の願望実現法：ゴール達成までの過程を楽しみながらエフィカシー〔自己肯定感〕を高めるための［ゴール設定の３原理］［ゴール設定の応用２条件］｜講座本編｜智子63～智子68
概念を抽出
【抽出された文言〔Extracted Phrases〕】：［本当の夢］［ゴール設定］［奴隷のゴール］［奴隷］［本音で考える〔Want to〕］［現状の外側］［世界平和］［差別をなくす］［優越感］［幸福感］［前頭前野眼窩内側部］［買わなきゃよかった］［日本中の人］［世界中の人］［ゴールの更新］［その次のゴール］［新しいゴール］［もっと良いゴール］［人生のゴール］［これが本当のゴールだろうか？］［これは100点満点かな？］［本当のゴールかどうか？］［真］［真のゴール］［あのときやればよかった］［真のゴール〔仮〕］［最初から100点満点じゃなくて全然良いよ！］
前提法則・原理〔Underlying Laws and Principles〕
- 人は自分のゴールや目的にとって必要なものしか見えなくなるスコトーマという心理的盲点が存在します。
- 人の脳は生命維持を最優先するため、本能的に変化によるリスクを避けて現状維持を選択しようとします。
- ゴールを設定することで、ルーティンにはない行動が生まれ、新しい技能や知識の獲得につながります。
- 他人から与えられたり押し付けられたりしたものは、真のゴールにはなり得ません。
- 本音であるWant toの欲求に基づくことで、行動を加速させる強力な原動力が手に入ります。
- 自分が満たされれば良いという優越感による快楽は、大脳辺縁系の偏桃体が処理する際限のない欲求です。
- 他人のために自分の時間や労力を使って感じる幸福感は、前頭前野眼窩内側部が活動することによって得られます。
- 自分自身も世界の一部であるため、自己犠牲ではなく、自分も周りも同時に愛することが大切です。
- ゴールに向かう行動の過程で達成できると無意識が確信した瞬間、ドーパミンが出なくなりそのゴールは意味をなさなくなります。
- 人生は仕事、健康、趣味、人間関係など多くの分野が合わさっているため、一つの分野だけでは幸福を創れません。
- ゴールは達成した瞬間よりも、試行錯誤しながら目指し続ける達成までの過程が一番面白く感じられます。
- ゴールの真偽を決める明確な基準は自分自身の内側にしかなく、外側には存在しません。
必達事項〔Action Items〕
- 世間体は度外視して、自分自身の本音であるWant toでゴールを考える必要があります。
- 自己中心的、または利己的一辺倒にならないように、他者貢献を含むゴールを設定する必要があります。
- 現状の能力や環境では達成できそうにない高いレベルのゴールを設定する必要があります。
- 偽物のゴールであると気づいた場合は、すぐにそれを放棄して再設定を行う必要があります。
- 最低でも日本中の人を対象にするくらいの、スケールの大きなゴールを考える必要があります。
- 設定したゴールに近づいたときには、常に新しいゴールへの更新を繰り返す必要があります。
- 仕事や収入だけでなく、健康、趣味、家族や地域社会への貢献など、人生の様々な方向性に対してバランスよくたくさんのゴールを持つ必要があります。
- 自分の中で真のゴール〔仮〕を決めて、まずは達成するための一歩を踏み出す必要があります。
禁止事項〔Prohibited Items〕
- 他人からゴールを押し付けられたり、強制されたりして、奴隷のゴールを受け入れてはいけません。
- 自分の本音にフタをして、嘘のゴールを設定してはいけません。
- 他者や環境を害するようなゴールを設定してはいけません。
- 我慢して相手に尽くし、自分を犠牲にして貧乏や不幸になる奴隷思想に陥ってはいけません。
- ゴールの更新を怠り、毎日同じことを繰り返すだけの賞味期限切れのゴールによる現状維持に甘んじてはいけません。
- 完璧を求めるあまり［本当のゴールだろうか］と悩み、行動を止めてはいけません。
不要事項〔Out of Scope〕
- 優秀なコーチはアドバイスを行いますが、受講者のゴールを強制的に決める必要はありません。
- 他人の幸福が存在しない環境において、自分探しの旅に出たり、セミナーや情報教材を買い漁ったりする必要はありません。
- ゴールを達成することそのものを最終的な目的とする必要はありません。
- １回設定したら一生変えなくても良いような、完璧な真のゴールを最初から探す必要はありません。
- 最初から100点満点のゴールを設定する必要はありません。
智子＠第４４４代目先生の願望実現法：ゴール達成までの過程を楽しみながらエフィカシー〔自己肯定感〕を高めるための［目標に期限が必須である決定的理由］
【核心的主張】：目標に明確な期限を設定することで失敗を認識可能にし、自己改善を通じた人生の進展を実現する。
智子＠第４４４代目先生の願望実現法：ゴール達成までの過程を楽しみながらエフィカシー〔自己肯定感〕を高めるための［目標に期限が必須である決定的理由］｜講座本編｜智子１～智子３
概念を抽出
【抽出された文言〔Extracted Phrases〕】：［失ったもの］［努力に似た何か］
前提法則・原理〔Underlying Laws and Principles〕
- 人は目標に向けて費やしてきた時間、資金、労力、信用、評価などを失ったと自覚することで、初めて目標の達成に失敗したと認識できます。
- 目標の期限を決めなければ、成功か失敗かの判断を無限に先送りできてしまうため、反省や必要な改善を行う意識が生まれず物事が停滞します。
- 目標の適切な刻み方は、５年や10年かかるもの、あるいは１年から２年で達成できるものなど、目標の内容や一般的に考えられる達成期間によって変化します。
必達事項〔Action Items〕
- 何かを達成しようとする際には、いつまでに成し遂げるかという明確な期限をきちんと設定する必要があります。
- １年で完全に達成できるような目標であれば、四半期や２週間単位で進捗の目安を作る必要があります。
禁止事項〔Prohibited Items〕
- 成功か失敗かの判断を無限に先送りし、失敗の認識から逃げ続けてはいけません。
- 時間を浪費し、反省や改善を伴わない［努力に似た何か］を正当化してはいけません。
- 期限を曖昧にしたままいつまでも同じ場所で足踏みを続け、進展のないまま人生を終わらせてはいけません。
不要事項〔Out of Scope〕
- すべての目標に対して、一律で同じ期間や単位の期限を一律に当てはめて設定する必要はありません。
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【予告】：智子＠第４４４代目先生の願望実現法｜まだ未公開ですが、魔術結社の先生方から、幸運を増幅する秘伝として「他人の幸せを喜ぶ」というやり方を教わりました。その逆をやると、やはり不運に見舞われます。
【予告】：聖典の守護者先生のジャーナリング講座〔ただし智子＠第４４４代目先生のご都合次第〕
【予告】：人理結社と黎明結社の先生方がとっておきのフレーズを伝えるために待機中
- 【URLをX→nitterに置換するブックマークレット】：nitterの記事を表示させた状態で、PCのインターネット・ブラウザで［ブックマークレット］をクリックすると、それに対応する、原本であるXの記事に画面が遷移します。
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基本の流れは［ブックマークバーを表示］→［右クリックで追加］→［コードを貼り付けて保存］です。
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使うときのポイント
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