【朗報】たった1gで血圧・血糖値が正常化!? 政府が隠していた”スーパーフード”についてお話します
現代人の慢性的な疲労は、必須ミネラルであるマグネシウムの不足とその吸収を助けるクエン酸、そして腸内環境を整える発酵食品という３つの要素の不足による細胞レベルのエネルギー回路の非効率によって引き起こされており、これらを天然塩、梅干し、味噌汁といった安価な伝統的食品で補うシンプルな朝の習慣を意識して実践することで、心身の波動が上がり、それが社会的な変容につながる。
車のエンジンと人間の体の疲労の関係は類似する
車のエンジンにオイルが足りないとやがて異音が発生し、動作が鈍くなり、最終的に停止することがある。 人間も朝起きても疲れが取れない、寝ても体が重いという感覚を覚えることがある。
世界と日本の慢性的な疲労の状況が報告された
世界全体で慢性的な疲労を抱える人は7.7％いる。 日本国内でも５％から８％の人が同じ悩みを抱えていることが報告された。 医学がこれほど発達した現代においても多くの人が疲労を感じている。 その答えとなる情報はすでに存在するが、広く知られていない。
体のエネルギーと魂の波動は深くつながる
宇宙の存在からの話として、体のエネルギーもまた魂の波動と深くつながる。 細胞が元気になると波動が上がり、波動が上がると意識が変わり、意識が変わるとその人の人生が変わる。 今日話す内容は細胞と魂の両方に届く。
３つの扉を開き細胞のエネルギー回路の真実を知る
これから30分であなたは３つの扉を開ける。
- 1つ目の扉で細胞のエネルギー回路の真実を知る。
- 2つ目の扉でその回路を回す３つの鍵を手に入れる。
- 3つ目の扉でなぜこの情報に出会えたのか、その意味に気づく。 最後に、明日から使える細胞を目覚めさせる朝の習慣を伝える。
細胞の働きを支えるマグネシウムの重要性が判明した
あなたの細胞にはマグネシウムというミネラルが必要である。 マグネシウムは私たちの体の中で600以上の酵素の働きを支える。 酵素は食べ物の消化やエネルギーの生産、筋肉の動作など、生命活動のすべてに関わる化学反応を助ける物質である。 マグネシウムはさらに200以上の酵素を活性化させる役割を担い、合わせて800以上の働きを担う。
エネルギー通貨ATPの機能にマグネシウムが必須である
特に重要なことは、ATPというエネルギー通貨との関係である。 私たちの体はATPという物質をエネルギーとして使うが、ATPは単独では機能しない。 マグネシウムと結びついて初めてエネルギーとして使える形になる。 ATPは体の中で数秒しか持たないため、常に新しく作り続ける必要がある。 マグネシウムが足りなければ、いくらATPを作ってもATPを使えない。 エネルギーがあるのにATPを使えない状態が、疲れが取れない本当の理由である可能性がある。
現代人のマグネシウム不足の深刻な状況が明らかになった
アメリカの調査では成人の48％が推奨摂取量を下回る。 ヨーロッパではさらに深刻で、2020年の時点で世界の半数以上がマグネシウム不足であることが判明した。 半数以上の人がマグネシウムが足りていない可能性が高い状況にある。
野菜の栄養価の低下と土壌のミネラル損失がマグネシウム不足の原因である
マグネシウム不足の１つの原因は、野菜そのものの栄養価が下がっていることである。 アメリカの研究では、1950年から1999年の間に野菜に含まれるマグネシウムが25％減少した。 化学肥料に頼った農業と、同じ作物ばかりを作る単一栽培によって、土壌からミネラルが失われていった。
日本特有の塩の製造管理がマグネシウム不足のもう一つの原因である
もう一つの原因として、日本特有の塩の問題がある。 1949年に日本では塩が専売制になり、国が塩の製造と販売を管理するようになった。 その過程で、海水の成分から塩化ナトリウムだけを取り出した精製塩が主流になった。 本来海水に含まれていたマグネシウム、つまり苦りの成分は取り除かれてしまう。 事実として、精製された塩からマグネシウムが抜かれ、精製された米からもマグネシウムが抜かれ、土壌からもマグネシウムが減っていった。 その結果、現代人の細胞は静かに飢えている。
ストレスがマグネシウム不足の悪循環を加速させる
ストレスはこの問題をさらに加速させる。 慢性的なストレスを受けると、尿からのマグネシウム排出が30％増えるという研究がある。 ストレスでマグネシウムが減り、マグネシウムが減るとストレスに弱くなる。 するとさらにマグネシウムが減るという悪循環が現代人の体の中で静かに進行している。 現代社会はマグネシウムを奪うようにできており、これは個人の努力の問題ではなくシステムの構造的な問題である。
マグネシウム不足はミトコンドリアのエネルギー生産効率を低下させる
マグネシウムが足りないと、細胞内のミトコンドリアの効率が落ちる。 ミトコンドリアの中では、クエン酸回路という反応が絶えず回りエネルギーが作られる。 このクエン酸回路を回すためにマグネシウムが必須である。 マグネシウムが足りなければミトコンドリアの効率が落ち、作られるエネルギーも減る。 エネルギーが減るため、疲労感や体が重くなる。
マグネシウム不足は精神面にも深刻な影響を与える
マグネシウム不足の症状は、疲労感、筋肉の痙攣、こむら返り、不整脈など多岐にわたる。 ヨーロッパの研究では、マグネシウムが不足している人は、そうでない人に比べて不安や鬱の症状が２倍以上多いことが判明した。 病院で異常なしと言われてもしんどい状態は、血液検査では見えない細胞レベルの飢餓によるものである可能性がある。
３つの鍵が細胞のエネルギー回路を回すために必要である
止まりかけた細胞の歯車を回すために３つの鍵がある。 この３つはシンプルだが、１つだけでは開かず、３つ揃って初めて細胞のエネルギー回路の蓋が開く。 マグネシウムをたくさん摂っても、細胞に届かなければ意味がない。 腸が整っていなければマグネシウムは吸収もされないため、３つの鍵が必要である。
１つ目の鍵は天然の塩や海藻類に含まれるマグネシウムである
１つ目の鍵はマグネシウムそのものである。 マグネシウムは、サプリメントだけでなく、天然の塩や海藻類、玄米など身近なところから摂取できる。 精製されていない塩には、にがりが含まれ、その主成分が塩化マグネシウムである。 わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類も素晴らしいマグネシウム供給源である。 玄米にもマグネシウムは豊富に含まれるが、精白するとかなり減ってしまう。
漁師の生活には心と体を整える要素が自然に揃う
興味深いデータとして、漁師に鬱が少ないという話がある。 これは迷信ではなく、魚を食べることでオメガ３脂肪酸を摂取する。 海水に浸かることで皮膚からマグネシウムを吸収し、朝日を浴びることでセロトニンが作られる。 漁師の生活には、心と体を整える要素が自然と揃っている。 魚を週に１回多く食べるだけで、鬱のリスクが11％下がるという複数の研究を統合した分析結果もある。 マグネシウムはエプソムソルトを風呂に入れて浸かると、血中のマグネシウム濃度が上がるなど、皮膚からも吸収される。
２つ目の鍵はマグネシウムの吸収を助けるクエン酸である
２つ目の鍵はクエン酸である。 クエン酸はマグネシウムを包んで届ける運搬役のような存在である。 クエン酸はマグネシウムをキレートするという性質があり、包み込まれたマグネシウムは腸の中で溶けやすくなり吸収率が上がる。 クエン酸マグネシウムという形になると吸収率は65％にもなる。 クエン酸は梅干し、レモン、柑橘類、お酢などに豊富に含まれる。 クエン酸はミトコンドリアのエネルギー回路であるクエン酸回路の入り口となる物質でもある。 クエン酸は運搬役であると同時に、クエン酸回路そのものを回す燃料でもある。
３つ目の鍵は腸内環境を整える発酵食品である
３つ目の鍵は発酵食品である。 腸は第二の脳と呼ばれ、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの90％以上が腸で作られる。 腸と脳は迷走神経でつながっており、常に情報をやり取りする。 腸の調子が悪いとその信号が脳に伝わり気分が落ち込み、逆に腸が元気だと心も元気になる。 腸内細菌のバランスが崩れている人は、鬱のリスクが1.5倍高いというデータがある。 発酵食品は、この腸を整える土台である。 味噌、醤油、納豆、甘酒、塩麹など、麹菌を使った発酵食品が数多くある。 麹菌は消化を助け、腸内環境を改善し、ミネラルの吸収率も高めてくれる。
３つの鍵は日本人が昔から食べてきたものに自然と揃っていた
マグネシウムはエネルギー回路の材料である。 クエン酸はその材料を届ける運搬役である。 発酵食品は受け取る側の腸を整える土台である。 ３つが揃って初めて細胞のエネルギー回路が回り始める。 日本人が昔から食べていた味噌汁に海藻、梅干しに玄米、納豆に小魚などには、この３つの鍵が自然と揃っていた。
安価で効果的な情報が広まらないのは利益構造によるものである
なぜこの情報が広まらないのかというと、答えは安価だからである。 天然塩も梅干しも味噌もどれも安価に手に入る。 塩化マグネシウムに至っては８キロで1000円程度である。 世界の医療支出は8.3兆ドルで、世界のGDPの約10％を占める巨大な産業である。 病気が減ると困る人たちがいるというシステムの構造的な問題である。 安くて効果があるものはセンセーショナルではないため、メディアも取り上げない。 誰かが意図的に隠しているというより、広まらないようにできている利益構造がそうさせている。
この情報に出会えたことは魂の選択である
この情報に出会えたこと自体が、あなたの魂の選択である。 あなたは古いエネルギーの契約、知らされないという呪縛から今解放されようとしている。 この瞬間、あなたの細胞は新しい周波数を受け取り始めている。
疲労感は魂の高い意識が地球の重たいエネルギーに変化を求めたサインである
あなたがこの話に気づけたのは、多くの人が素通りする中であなたが最後まで聞いている理由がある。 世の中には同じ情報に触れても、反応が全く違う人がいる。 あなたはもっと知りたいと深く入っていく３番目の人である。 細胞がしんどいと感じていたこと自体が、体が何かを求めていたサインだった可能性がある。 スピリチュアルな話として、この時代に地球の大きな変容をサポートするために、自ら望んで転生してきた魂たちであるスターシードが存在する。 スターシードの魂は高い周波数を持っており、地球の３次元の重たいエネルギーの中で生きるのは本当に疲れる。 だから細胞レベルで軽くなりたい、本来の周波数に戻りたいと変化を求めていた。
マグネシウムとクエン酸と発酵食品は細胞を軽くする助けとなる
マグネシウムとクエン酸と発酵食品は単なる栄養素ではない。 細胞を軽くし、本来の周波数を取り戻すための助けである。 細胞が元気になるとエネルギーが回り始め、体が軽くなり、心が軽くなる。 心が軽くなると意識が変わり、見える世界が変わる。 これが波動が上がるということである。 この情報に気づけたのは、あなたの魂がもともと準備ができていたからである。
気づいたものには自分の細胞を整える責任がある
気づいたものには気づいたなりの責任がある。 自分の細胞を整えること、自分の波動を上げることは大切だが、それは始まりである。 天然塩を選ぶことは、精製されたものを当たり前とするシステムに静かに否を示している。 梅干しを食べるとき、味噌汁を作るとき、それは先人の知恵を受け継ぐという選択である。 その小さな行動の積み重ねが、少しずつ流れを変えていく。
波動が上がると家族や友人に伝わり地球全体を変える
声を上げることができるなら、SNSで発信してみる、商品のレビューを書く、役場や行政に意見を届けるということも一つの道である。 小さな声でも上げることに意味がある。 身近な人には無理に伝えようとしなくて大丈夫である。 押し付けはかえって壁を作ってしまう。 あなたが元気になっていく姿を見て興味を持ってくれた時に話せば良い。 一人また一人と気づき、その連鎖がやがて大きなうねりになっていく。 あなたは今日その流れの一員になった。
細胞を目覚めさせ波動を整える朝のシンプルな習慣がある
細胞を目覚めさせ、波動を整えるシンプルな朝の習慣がある。
- 朝起きたらコップ一杯の水を用意する。
- そこにほんの一つまみの天然塩を入れる。
- 朝食に梅干しを一つ添える。 天然塩のマグネシウムが細胞の歯車に届き、梅干しのクエン酸がマグネシウムの吸収を助ける。 たった２分であなたの細胞を目覚めさせる。 できれば味噌汁も添えてみてください。 わかめや豆腐を入れて発酵食品と海藻で３つの鍵が揃う。
あなたの波動が上がると地球全体のエネルギーが変わり始める
今日からあなたの細胞は少しずつ目覚めていく。 疲れにくくなり、気持ちが軽くなり、笑顔が増えていく。 それは細胞の歯車が回り始めた証拠である。 あなたの細胞が元気になると波動が上がり、周りに光が広がる。 その光がこの地球を変えていく。