現代の日本人はSNSを通じた西洋式の身体作りを模倣して身体を壊している。本来の日本文化には下駄や足袋に象徴される、足元から積み上げ、骨を豊かにし、生涯使い続けるための合理的な身体作りが存在する。足指の意識、伝統的な食生活、発声を通じて身体の記憶を呼び覚ますことが、真の健康と日本人としての生き方を取り戻す道である。
現代の日本人はSNSを通じた西洋式の身体作りを模倣して身体を壊している。本来の日本文化には下駄や足袋に象徴される、足元から積み上げ、骨を豊かにし、生涯使い続けるための合理的な身体作りが存在する。足指の意識、伝統的な食生活、発声を通じて身体の記憶を呼び覚ますことが、真の健康と日本人としての生き方を取り戻す道である。
■知らないと危ない!日本には日本の健康法があります….間違いだらけの常識を今すぐリセットしてください
日本人が足の指を意識せず靴に頼る生活を送っている
現代の日本人は日常的に靴を履いて歩く生活に慣れている。 多くの人々は自分の足の指を動かすことを意識せず、その重要性を忘れている。 かつての日本人は足元を大切にする文化を持っていた。
身体作りは下から積み上げる思想が日本人の身体に適合する
身体作りは下から始まり上へと積み上げていくものである。 SNSには海外の健康法や筋トレの情報が溢れている。 それらが日本人の身体に適合しているかを再考する必要がある。